木莲妈妈|看后才知差距在哪，为何生娃有快有慢？这四类女人分娩最“容易”( 二 )
3）乐观轻松心态的女性
很多女性在面对生产的时候往往都是非常恐惧 ， 还没到分娩的时刻就已经给自己吓得走不动道了 ， 那么在生产的过程中也会很棘手 。
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在孕期的准妈妈要多学习分娩内容 ， 多去了解有关分娩的信息 ， 多阅读一些妇产的书籍 ， 科学地认识分娩有助于你更好的生产 。
并且了解了顺产的过程以及注意事项 ， 也能够保持一个轻松稳定的心态 ， 配合好医生和助产护士 ， 生下健康可爱的宝宝 。
4）遵循营养饮食的女性
为了避免出现胎儿过大的情况 ， 准妈妈要控制好自己的饮食 ， 不要暴饮暴食 ， 保证每天正常的营养摄入 ， 多注重饮食结构 ， 荤素搭配 。
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延伸阅读：有分娩经历的妈妈 ， 生娃速度会快些
准妈妈产程＜4小时=急产 ， 产程＞24小时=滞产
生产的快慢还受一点影响的是和准妈妈是否初产相关 ， 一般来说生第一胎的初产妈妈分娩时间会比较长 ， 生产会慢一些 。
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而二胎妈妈已经有过分娩经历 ， 相对来说会比较快 ， 产程时间有的仅花4个小时左右 ， 一般来说不是初产的准妈妈 ， 都会更快一些 。
分娩最重要的还是要保持一个自信心 ， 面对生产的时候不要过于精神紧张焦虑 ， 相信医生和护士 ， 祝每个准妈妈都顺利迎来可爱宝宝的诞生 。
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【木莲妈妈|看后才知差距在哪，为何生娃有快有慢？这四类女人分娩最“容易”】你生孩子用了多长时间？
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