肝脏|最伤肝的“饮料”公布，酒精排第二，八成人都爱喝！
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【肝脏|最伤肝的“饮料”公布，酒精排第二，八成人都爱喝！】
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现如今 ， 随着人们物质水平的提高 ， 在日常饮食方面人们的选择也变得越发丰富 ， 然而在高物质的同时 ， 很多疾病的发生率却也在呈现逐年上升的趋势 ， 这其中便包括各种肝脏疾病！
肝脏作为我们人体中最大的代谢和分解组织 ， 每天我们人体所产生的有害物质90%以上都是通过肝脏进行代谢出体外的 ， 一旦肝脏出现了问题 ， 则会直接导致我们体内的有害物质无法及时排出体外 ， 而这些有害物质便会在我们身体内进行堆积 ， 当堆积到一定程度时 ， 便会直接危及到我们的生命安全 。
最伤肝的“饮料”公布 ， 酒精排第二 ， 八成人都爱喝！
NO1：碳酸饮料
在日常生活中 ， 很多人都有爱喝碳酸饮料的习惯 ， 然而 ， 长期的喝碳酸饮料会直接导致我们人体发胖 ， 而肥胖是诱发各种肝脏疾病的一个重要因素 ， 所以长期喝碳酸饮料 ， 会直接增加我们诱发脂肪肝以及各种肝脏疾病的出现 。
NO2：喝酒
说起酒精伤肝 ， 相信很多人对它都略有耳闻了 ， 这主要是因为 ， 酒精中的主要成分就是乙醇 ， 而乙醇在进入我们人体之后会转化为乙醛 ， 而乙醛主要是通过肝脏进行代谢的 ， 如果长期喝酒 ， 会直接增加患酒精肝以及肝硬化的发生 。
NO3：咖啡
咖啡主要是由国外引进我们国家的 ， 随着人们生活水平的提高 ， 越来越多的人都有爱喝咖啡的习惯 ， 在喝咖啡的时候 ， 很多人都有加糖的习惯 ， 当大量的糖分在进入我们人体之后 ， 会转化为脂肪 ， 当我们体内的脂肪堆积到一定程度时 ， 便会诱发脂肪肝以及各种肝癌的发生 。
NO4：浓茶
茶文化在我国已经有着几千年的悠久历史了 ， 喝茶的时候很多人都习惯性的放入很多的茶叶 ， 然而绿茶中含有丰富的多酚物质 ， 而这些物质在进入我们人体之后 ， 会直接在我们的体内进行沉淀 ， 长期的喝绿茶 ， 会直接对我们的肝脏和肾造成损伤 。
肝脏的“回春宝”被找到 ， 悄悄煮水喝 ， 还你“婴儿肝”！
说起养肝 ， 那就不得不提及一个人了 ， 那就是被后人誉为“医圣”的孙思邈 ， 其实 ， 早在孙思邈的《千金翼方》中曾记载着这样一味汤剂——
以郁金3克 ， 朿灵芝5克 ， 黄芪3克 ， 三味组成 ， 每日一剂 ， 连服10天停5天为一个周期 ， 被后人誉为养肝“第一汤” 。
文中记载：此汤有明目、安神、护肝 ， 久服亦可延年益寿之功 ， 三种植物经常搭配一起煮水喝 ， 能有效抑制乙肝病毒的复制、修复受损肝细胞 ， 同时还能够有效降低转氨酶以及分解乙醛的帮助 ， 尤其适合那些平日里经常喝酒应酬、爱吸烟以及长期面对电脑工作的人群不妨多喝 。
方解：郁金又名“广郁金” ， 其主要生长于我国广西地区 ， 中医认为：郁金微苦 ， 性寒 ， 能利胆退黄而归肝、胆经 ， 经常煮水喝 ， 能够修复受损的肝细胞线粒体 ， 缓解慢性肝病 。 尤其适合常喝酒的朋友 ， 不妨多喝 。
而朿灵芝主要生长于我国新疆地区 ， 因为属于一种小众野生药材 ， 所以很多人对它都不是很了解 ， 中医认为：其味甘、性温和 ， 入肝、肾、肺三经 ， 经常煮水喝 ， 能有效修复受损肝细胞 ， 降低转氨酶 ， 促使肝细胞再生 ， 尤其适合经常熬夜加班、喝酒应酬以及长期面对电脑工作的人群不妨多喝 。
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