这样的小腿怎样瘦下去
必须长时间坚持跑步，并逐渐提速，你肯定会瘦下来的，想想bd的女bing哪里有胖的
■网友的回复
谢邀！继续坚持减肥，体脂是整体减掉的，没有、没有、没有局部减脂这一说；说是单独减腿的；这么说的基本都可以无视了！肌肉腿什么的等你体脂降到百分之15以下再说！到瓶颈期了增加力量训试试；原来的有氧保持就好了！别节食！
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