孕育岛|医生：一看就是高颜值养养就好看了，姜潮第一次见儿子有被丑到( 二 )
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因为宝宝刚接触外界 ， 还不太适应和熟悉 ， 尤其是外界的空气、光线都会给宝宝带来些刺激 ， 眼睛自然就不会完全的睁开了 。
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孕期想提高宝宝的颜值 ， 不如试试这些方法
◆心态很重要
不管是什么时候 ， 有一个良好的心态都是排在前面的 ， 因为孕妈妈的情绪是会对胎儿发育有直接影响的 。
医生表示孕妈情绪不稳定时会使血管收缩 ， 影响给宝宝的供氧量 。
如果孕妈长期的处在一个低落的情绪下 ， 宝宝的生长发育是有有直接的影响 ， 如胎儿体质弱、瘦小 ， 很有可能会影响到宝宝出生后的颜值 。
◆适当的运动
适度的正确运动对人们提高免疫力是有帮助的 ， 对孕妈后期的分娩也会起促进作用 。 孕妈在孕期里会变得嗜睡 ， 不爱运动 ， 变成了一个妥妥的“肥宅” 。
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但就算再不愿意动 ， 孕妈们也要适当适时的起身运动一下 ， 要注意运动的强度 ， 像散步、适合孕妈的瑜伽都是不错的选择 。
◆营养均衡、合理
很多长辈会误以为 ， 孕妈在孕期里吃的越好 ， 营养补充的越多 ， 胎宝宝就能发育的更好 ， 于是开始了无计划、不科学的盲目补充营养 。
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却不知道这种做法是非常错误的 ， 营养的补充应该合理、均衡 ， 不然就算好的东西吃了一大堆 ， 可能还会起到反作用 ， 还易增加孕妈过度肥胖的几率 。
◆作息规律
科学、规律的作息也是同样重要的 ， 现在年轻人都喜欢熬夜、刷手机 ， 自然这些年轻人当中也会有孕妈们 ， 不过孕妈可能是由于有些焦虑 ， 入睡困难 。
经研究：夜间11-1点期间是身体排毒的最佳时间 ， 如果孕妈在这个时间段还没有入睡 ， 很可能就会影响自身机能的正常运转 ， 易生病 。
总而言之 ， 不管宝宝好不好看 ， 在爸妈的颜值他（她）们都是最可爱的 ， 爸妈们也可以抓住后天因素 ， 让宝宝颜值更出众！
小岛今日话题：各位宝妈们还记得自己的宝宝刚出生时的样子吗？
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