大妈聊事|刘涛深夜发文哭诉对生活无力，女人的情绪崩溃，往往只是一瞬间的事
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在近日 ， 女星刘涛因深夜发文感伤 ， 继而引发网友以及许多***纷纷猜测 ， 是否因婚姻出现了变故 ， 才导致心情如此不好 。
之所以有这样的一个猜测 ， 主要来源于最近网上一直传言 ， 称刘涛的老公因投资数字货币亏损12亿 ， 事业再次遭遇滑铁卢 ， 面临破产 ， 消息一出 ， 立即引发热议 。
网友开始纷纷担心刘涛 。
再加上女神刘涛深夜发布如此感叹的动态 ， 让大家不得不思考 ， 是否婚姻真的已经亮起了红灯 。
对于王珂负债传闻 ， 是否是真的？我们无法判断 ， 但这却是女神刘涛罕见的一次 ， 负面情绪的表达 。
然而随即的第二天 ， 由于舆论的猜测越来越重 ， 大家都往刘涛婚姻方面去猜想 。
导致刘涛本人立马第二天不得不更新了第二条微博 ， 发布声明 。
深夜发文主要是因：“父亲去世 ， 深夜感伤” 。
王珂也在刘涛的微博下评论：“对不起 ， 没保住爸爸 ， 没照顾好你” ， 辟谣了婚姻亮起红灯的传闻 。
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从刘涛的字里行间可以看得出来她内心无比痛苦 ， 也很无力 。
因为作为一个公众人物 ， 一定是非常爱惜自己的形象 ， 所以会谨言慎行 。
像这样抒发负面情绪的内容 ， 是万万不会发出来的 。
可她发出来了 ， 这就说明她真的很难过 ， 忍不住才会选择在微博里宣泄负面情绪 。
好在粉丝们非常的贴心 ， 不断地表示关心和鼓励 ， 安慰她勇敢面对 。
刘涛能够把心理的负面情绪发泄出来 ， 其实是一件好事 。
一直以来明星都被人们捧到一个很高的位置 ， 希望他们永远正能量 ， 发光发亮 ， 不允许他们有负能量 。
其实这对于他们来说是不公平的 。
因为抛开明星这个身份 ， 也是一个普通人 ， 也有情绪 ， 也会难过 ， 生活中一样会遇到无法解决的问题 ， 也会想要将负面情绪表达出来 。
因此发现很多人对于情绪的理解 ， 更多的是控制 ， 而不是管理或者通过合适的方式发泄出来 。
在婚姻里 ， 夫妻之间的情绪表达 ， 一定要学会看见对方的情绪 。
这一次王珂 ， 面对刘涛对生活无力的哭诉 ， 不再选择沉默 ， 做出了最积极的回应 。
发长文深情告白刘涛 ， 感恩与刘涛十年相濡以沫 。
这样的一篇长文 ， 对于刘涛来说 ， 无疑是增加了内在动力 。
也就能够理解 ， 在刘涛在面临王珂破产和抑郁时 ， 为什么依旧选择不离不弃 。
当然作为一个女人看到自己的老公这样维护自己时 ， 无疑是感觉到被爱护、被关心的 ， 也是被理解和支持的 。
刘涛在情绪上也能得到极大的满足 ， 因为自己的情绪是被看到 ， 也被安抚 。
不过大多数的网友也纷纷在王珂的微博下留言称：“你早该站出来了” 。
看来网友们也是真的心疼刘涛 ， 希望二人能够好好地过日子 ， 在一起生活 。
恋爱需要学习 ， 婚姻需要经营 。
很多人不懂得如何去经营一段婚姻 ， 只会相互指责和抱怨 。
如果刘涛一直沉浸在悲伤里面 ， 没有管理好自己的情绪 ， 不断地指责王珂 。
相信也就不会有今日的王珂发长文霸气护妻 ， 也不会有刘涛的事业长红 。
他们两人相互依靠、信任、理解和支持 ， 看到对方的情绪 。
01
为什么要管理好自己的情绪？
学会认识情绪 ， 才能管理好情绪 。
在恋爱时 ， 我们总会对婚姻充满了幻想 ， 以为爱一个人 ， 就可以守着承诺 ， 相伴到老 。
等真正组建家庭 ， 就会明白 ， 婚姻根本就不是像爱情那样的简单 。
感情也好 ， 婚姻也罢 ， 都需要双方敢于直面问题 ， 觉察自己内心深处为什么生气 ， 想要达到什么样的目的 。
情绪管理不好 ， 就会失控 ， 变成指责抱怨 ， 从而导致两个人的感情走向灭亡 ， 婚姻走向破裂 。
也就意味着情绪管理是一项特别大的学问 ， 想要幸福 ， 要明白管理好自己的情绪 ， 是幸福的基石 。
1.怎么理解情绪是管理而不是控制呢？
①控制情绪：是指当时有了情绪后把它强压在心里 ， 不去表达 ， 也不释放 ， 也就是我们常说的“忍” 。
但“忍”字头上一把刀 ， 忍久了 ， 要么伤害自己 ， 身体生病 ， 或者心理出现问题 ， 也就是人们常说的：“抑郁症” 。
要么就积累到一定的程度受不了 ， 爆发！这对关系的伤害更大 。
②管理情绪：是指让自己少发脾气或者不发脾气整个人更加平和 ， 更多的时候处于一种平静的状态 。
简单地来说 ， 能管理好自己情绪的人 ， 才更懂得爱自己和爱身边的人 。
懂得管理好自己情绪的人 ， 一定是懂得释放的人 。
有时候情绪需要宣泄出来 。
因此我们要不断地去提升自己管理情绪的能力 ， 才能享受美满的婚姻家庭生活 。
2.管理好情绪的重要性——宣泄
在刘涛和王珂二人的互动中能看到：一个是情绪的宣泄 ， 一个是情绪的安抚 。
两个人的亲密关系自然也就越稳定 。
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