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大妈聊事|刘涛深夜发文哭诉对生活无力，女人的情绪崩溃，往往只是一瞬间的事( 二 )


非常佩服刘涛 ， 在当时王珂破产 ， 负债几个亿时 ， 同时陷入抑郁症时 。 没有选择放弃 ， 而是用三年的努力和付出 ， 还掉所有的债务 。
同时通过自己的努力 ， 去引导王珂 ， 鼓励王珂 ， 还把王珂从痛苦的深渊中拉出来 ， 让二人站在阳光下 ， 呼吸美好的空气、感受美好的生活 。
通过刘涛的婚姻 ， 可以看出来 ， 面对困难时 ， 她一定是管理好自己的情绪的 。
不然沉沦在不好的情绪中 ， 人是无法正常工作和生活的 ， 更别提要负担起几个亿的债务 。
记得王珂刚开始破产时 ， 得了抑郁症 ， 经常动不动发脾气 ， 而且言语激烈 。
面对王珂的这样行为 ， 刘涛难道不生气吗？
相信是生气的 ， 因为明星也是普通人 ， 通过这次微博事件 ， 也能看到刘涛一直以来有她自己发泄情绪的方式 。
愿每个人也能找到属于适合自己的情绪宣泄方式 。
大妈聊事|刘涛深夜发文哭诉对生活无力，女人的情绪崩溃，往往只是一瞬间的事
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02
什么是管理情绪的基石？
成为最好的自己 ， 才能在感情中赢得尊重 ， 而尊重是管理情绪的基石 。
经常会接到很多来访者发来信息说 ， 在家中得不到公婆的尊重、对象的理解和支持 。
反而不觉得自己是存在一定的不足的 ， 因此产生负面情绪 ， 刚开始压制 ， 然后累积到一定的程度后 ， 伤害自己 ， 伤害他人 。
想要情绪稳定还有一个前提 ， 就是一定要懂得赢得尊重 。
而这个前提 ， 要思考：为什么别人要尊重你？
然后再思考什么样的人更容易获得别人的尊重？
1.有独立的想法和主见 ， 不人云亦云 ， 不听风就是雨 ， 而是有自己的判断能力 。
2.有一份收入的来源 ， 经济是保障人格最基础的尊重 。
如果失去了经济来源 ， 无疑是把尊严交到了对方的手里 。
3.有一颗勇敢的心 ， 面对不被尊重时 ， 要学会用正确的方式表达出来 ， 而不是忍气吞声 。
一昧地忍让 ， 只会被认为是软弱无能的表现 。
4.学会为自己积攒人品和能力 ， 才能在风雨来临时 。
依旧有底气去面对 。 并且也有重新开始的资本 。
大多数的女人没有重头再来的资本 ， 自然也就没有勇气 。
如果刘涛没有在婚前建立好一定事业基础和能力 ， 也不会有婚后复出娱乐圈 ， 还清所有债务 。
带领一家人走出阴暗的生活 ， 得到了公婆的欣赏 ， 老公王珂的尊重、疼爱与理解 ， 自然婚姻也就和睦幸福 。
因此不要怪别人在婚姻中不尊重您 。
应该首先问自己：我可以在什么条件下让别人尊重？如果没有 ， 请努力 。
这个时候不是管理好情绪就可以 ， 同时要学会为自己赢得尊重的资本和实力 ， 因为这是一个做好自我情绪管理的前提！
情绪管理是一门大学问 ， 只要愿意开始 ， 一切刚好 。
这门学问 ， 无关年龄、阅历 ， 而是想要幸福的决心有多少 ， 内在的动力就有多大 。
大妈聊事|刘涛深夜发文哭诉对生活无力，女人的情绪崩溃，往往只是一瞬间的事
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对于刘涛的情绪表达 ， 你怎么看呢？
【大妈聊事|刘涛深夜发文哭诉对生活无力，女人的情绪崩溃，往往只是一瞬间的事】作者：落铭烟情感咨询师， 专注于情感领域已有6年 ， 擅长恋爱挽回修复 ， 以及原生家庭疗愈 ， 帮助来访者脱离原生家庭带来的受害模式 ， 在两性关系中更好地成长和相处 ， 挽回自己 ， 挽回爱人 ， 成为一个拥有幸福能力的人 。


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