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新话历史|连喝3天，冲走积食，孩子脾好少生病，儿科医生：开水里放一勺

俗话说 ， 小儿百病 ， 积食为先 。 孩子很多的不适及身体问题 ， 追根溯源都是积食 ， 积食会导致脾虚 ， 而脾虚能引起贫血、营养不良、呼吸道反复感染、免疫力降低等等 ， 医圣张仲景认为 ， 四季脾旺不受邪 ， 因此如果孩子有积食、脾不好 ， 家长一定要重视 。
新话历史|连喝3天，冲走积食，孩子脾好少生病，儿科医生：开水里放一勺
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3岁的珠珠最近总是不爱吃饭 ， 肚子还鼓鼓的 ， 有时喊着饿 ， 但是吃两口就不吃了 ， 上周还发了一次烧 ， 之后就每天早上起床之后都会咳嗽几声 ， 舌苔发白 ， 很厚 ， 这几天舌尖也变红了 ， 甚至有往芒刺发展的迹象 。
在邻居的建议下 ， 给珠珠吃了一些排气的食物 ， 但是治标不治本 ， 孩子仍然食欲不好 ， 不愿意吃饭 ， 咳嗽也没有缓解 ， 妈妈赶忙带着珠珠来到了市医院检查 ， 经验丰富的儿科大夫询问了一些事宜 ， 又给珠珠号了脉、看了舌苔 ， 最终告诉珠珠妈妈 ， 孩子是积食了 ， 脾虚 ， 肠胃动力不足 ， 吃的食物不消化 ， 肚子总是胀胀的 。
为什么孩子容易积食脾虚？
1、运动量不够
如果孩子运动量不足 ， 总是坐着或者躺着 ， 那么肠胃蠕动就会变慢 ， 消化能力变弱 ， 很容易就积食了 ， 所以很多大夫会建议家长多带孩子出去走走 ， 消消食 ， 尤其在吃过晚饭之后 ， 如果不运动 ， 会大大提高积食的概率 。
2、先天原因
孩子本身脾胃就比较虚弱 ， 其消化液、胃酸等都比成人分泌得要少 ， 所以有很多的食物不能消化 ， 即便是普通的食物 ， 也需要很长的时间才能运化成营养 ， 所以孩子比大人积食的可能性更大一些 ， 而且自我调节能力也更差一些 。
新话历史|连喝3天，冲走积食，孩子脾好少生病，儿科医生：开水里放一勺
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4、饮食不规律
我们身体的脾胃和人一样 ， 都有自己的节奏 ， 如果打破这个节奏 ， 一直不停地吃 ， 或者每天的饮食没有规律 ， 让肠胃摸不清节奏 ， 就很容易积食 ， 因为肠胃不可能一直待命消化 ， 如果超出了它们所能承受的范围 ， 就会表现为积食 。
5、营养“补”得太多
有些孩子脾不好 ， 营养吸收得差 ， 家长就想着给孩子补充一些 ， 什么钙铁锌硒都让孩子吃 ， 实际上 ， “补”和“吸收”是两码事 ， 如果只是在“补” ， 而吸收能力很差的话 ， 不仅不能起到原本想要的效果 ， 反而还会导致脾的负担加重 ， 进一步加剧积食 。
如何预防和改善积食 ， 养护脾胃使孩子长更高呢？
【新话历史|连喝3天，冲走积食，孩子脾好少生病，儿科医生：开水里放一勺】（1）补充乳氨酸多肽
家长一定要知道预防积食脾胃虚的重要性 ， 不要等发生了再去想办法 ， 对孩子的成长是非常不利的 ， 可以在平日里多给孩子补充乳氨酸多肽 ， 帮助肠道蠕动 ， 加快食物消化分解 ， 预防积食脾胃虚弱 ， 其中含有大量钙质 ， 如果你的孩子不仅脾胃不好 ， 身材也瘦小的话 ， 也可补充一些 ， 促进骨骼发育和身体生长 ， 使孩子的消化系统和免疫功能得到快速提高 。 （2）饮食要清淡
平时饮食尽量清淡 ， 清淡不是说不让孩子吃肉只吃菜 ， 而是荤素合理搭配 ， 还可以做些好消化的养胃小米粥 ， 有助于缓解孩子积食 ， 孩子的饮食其实不需要格外“滋补” ， “清淡”为佳 ， 这是因为油腻的食物会加重胃肠的消化负担 ， 孩子的肠胃发育不完全健全 ， 大补的食物会损害孩子的消化系统 ， 导致孩子营养不良 ， 影响孩子的身高 。


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