长寿|男人如果生育能力强，往往具有5个特征，达标了你就偷着乐吧( 二 )
第一种是蛋白 ， 平时可多吃海鱼、牡蛎、牛肉、羊肉等优质蛋白质；第二是维生素、叶酸 ， 可多吃些新鲜蔬菜和水果；第三种是锌、硒微量元素 ， 锌、硒是小蝌蚪的重要组成部分 ， 多补充这些微量元素 ， 能够提高小蝌蚪的质量 。
辟谣：私密处毛发变白 ， 说明性功能会减退？
有不少人认为私密处毛发变白就是功能减退的表现 ， 殊不知这只是不可信的谣言 。
私处毛发是人的第二特征 ， 从青春期开始有 ， 而随着年龄的增大 ， 它也会像头发一样老化 。 毛发老化常表现为脱落变稀 ， 颜色变白 ， 一般人到了40岁以后 ， 毛囊色素细胞的酪氨酸酶活性逐渐减弱 ， 毛干色素减少 ， 就会开始变白了 。
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总而言之 ， 毛发变白是一种正常的生理变化 ， 而并不是意味着功能减退 ， 与其关注这点 ， 还不如做好几个提升生育能力的措施 。 为此 ， 奉劝大家切勿听信谣言！
参考资料：
[1
.《如何提高男性生育能力？ 》.安医大第一附属医院生殖中心.2015-08-22
[2
.《私密部位毛发变白是咋回事？功能会减退吗？》.家庭医生.2019-04-08
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