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健康科谱程医师|常吃3物，美容抗衰，排毒养颜，还能呵护子宫，漂亮女人都会吃

各位读者好 ， 我是健康科普程医师 。 身体就像一个时刻运作的独立机器 ， 身体中的每个器官如同机器中的零件 ， 不同器官的职责不同 ， 分工不同 ， 无论哪个器官出现状况 ， 则我们的身体健康就会出现问题 。 所以 ， 健康无小事 ， 生活中大家一定要注意身体健康 ， 注重自身养生和保健 ， 愿我的分享能给你的身体健康带来帮助 ， 好了 ， 一起来看今天的资讯吧 。
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丝瓜是夏季常见的时令蔬菜 ， 是营养价值很高的一种瓜类蔬菜 ， 还含有淀粉、植物粘液、糖类、皂甙、果胶等碳水化合物 ， 具有很好的食用和滋补价值 。 还含的维生素B1防止皮肤老化 ， 能排毒养颜 ， 美容抗衰 ， 呵护子宫 。
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豌豆尖是非常有营养的一种食物 ， 含很多胡萝卜素、叶黄素 ， 是我们保护眼睛健康以及肝脏健康的好选择 。 还有补益气血、抗衰老、排毒养颜的成效 ， 常吃豌豆尖 ， 能够很好的保护眼睛 ， 不要错过 。
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【健康科谱程医师|常吃3物，美容抗衰，排毒养颜，还能呵护子宫，漂亮女人都会吃】牛奶果不仅非常的好吃 ， 营养价值和药用价值都是非常高的 ， 能补血、缓解气血不足的情况 ， 经常食用一些牛奶果 ， 可以帮助我们补充各种营养物质的 ， 还可以帮助我们缓解疲劳 ， 并且还有非常不错的益气血、抗衰老、排毒养颜的作用 。
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