快问医生|却无法熬过产后抑郁？，为何那么多女性能忍得了分娩之痛
产后抑郁是现代很多女性都会遇到的难题 ， 据数据显示 ， 50%~70%的女性都有不同程度的产后抑郁情况出现 ， 只是很多被认为是矫情 ， 不当一回事 。
产后抑郁多在产后6周内出现 ， 大部分人在几周内会有好转 ， 但有20%左右的人群会发展成为临床抑郁症 ， 甚至有的人会发展成为重度抑郁症患者 ， 酿成无法挽回的后果 。
不知道大家是否还记得2019年2月份出现的2单坠楼事件 ， 一个是浙江的28岁宝妈由于抑郁症从23楼坠楼身亡 。 一个是广西南阳的25岁宝妈 ， 将儿子从31楼抛下后自己再跳楼导致2人双双身亡 。
这些都是由于产后抑郁 ， 没有进行及时治疗 ， 导致重度抑郁 ， 从而导致的悲剧 。
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为何有些人无法熬过产后抑郁？
1.家人的不理解
很多时候产后抑郁的加重都是由于家人的不理解所导致的 。 对于心理性疾病 ， 大家一般不太了解 ， 很多时候产后抑郁所表现出来的不良情绪都被当成是矫情 ， 不但不理解 ， 反而会因此而产生争执 ， 从而导致产妇抑郁的病情不断加重 。
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2.角色的改变
现代的独生子女为多 ， 每个人都是在父母的宠爱上长大的 ， 轮到自己当上了父母 ， 没有经验 ， 小孩哭闹 ， 小孩生病等导致睡眠不足 ， 从而使体内的激素分泌失调 ， 加重产后抑郁的病情 。
另外 ， 有不少女性产后由职业女性转为了家庭主妇 ， 心理落差非常大 ， 而且生活的圈子变小 ， 如果丈夫不理解 ， 不给予关心 ， 很容易走入心理误区 ， 整天会闷闷不乐 ， 从而导致产后抑郁的情况越来越重 。
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虽然产后抑郁还与遗传、产后激素改变、产后身体虚弱等原因有关 ， 但是导致病情加重 ， 重要还是因为对此疾病认识不到位 ， 没有当成一回事 ， 家人不给予理解和支持所导致的 ， 所以家人的理解与支持才是改善产后抑郁最根本的方法 。
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关心产后抑郁 ， 从这3方面来了解
1.在生理上会出现食欲不振、失眠等症状；
2.在情绪上会出现脾气暴躁、易激动或经常不爱说话、闷闷不乐；
3.在认知上会表现出精神不济、反应慢 ， 甚至有的还会厌恶宝宝 。
当出现这3种异常时 ， 多是产后抑郁 ， 产妇要注意自我调整 ， 家人也要注意给矛理解及支持 ， 多帮忙带带小孩 ， 让产妇休息好 。 当产妇情况不好时 ， 多哄哄 ， 或多带她出去散散心 。
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治疗产后抑郁 ， 产后3个月内是最佳时间
产后抑郁与产后体内激素的影响和身体免疫力下降有很大的关系 ， 而产后的3个月内一般这些情况都会有所好转 ， 如果能及时发现及进行疏解 ， 一般可自愈 ， 并不需要进行治疗 。
但是如果这个时间段内不进行疏解 ， 不及时调整 ， 有可能会发展成为临床抑郁症 ， 需要专业人员进行心理治疗 ， 甚至要进行药物治疗 。
【快问医生|却无法熬过产后抑郁？，为何那么多女性能忍得了分娩之痛】所以把握好产后3个月 ， 当发现产后有抑郁的迹象 ， 家人及时进行疏解和理解 ， 多关心产妇 ， 产妇自己也要多进行自我调整 。
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