江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

奶嘴妈妈育婴师|父母做好这3件事，孩子能多长几公分，入秋后孩子进入“猛长期”

文章纯属原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享 。
有的家长看到个子高的、身体壮的孩子都很开心 ， 转眼看看自己的孩子 ， 都纳闷平时都没少给孩子吃的 ， 为啥自家的孩子就是身高、体格都不如别人家的孩子呢？
其实孩子的身高除了遗传外 ， 也受到生长环境的影响 。 如今炎热夏天的脚步渐渐走远 ， 秋天也悄无声息地来到我们身边 ， 也给家长带来喜讯 ， 孩子将进入一年中的第二个''猛长期'' 。 想让孩子长个子、拥有好体格 ， 家长就要抓住''猛长期''的尾巴 ， 做好3件事情 ， 孩子可能还能多长几公分 。
奶嘴妈妈育婴师|父母做好这3件事，孩子能多长几公分，入秋后孩子进入“猛长期”
文章图片
孩子生长有自己的规律
要想判断自家的孩子身高是否达标 ， 家长不能单靠比较 ， 像是总拿自家的孩子和邻居的孩子或孩子的同学进行比较 ， 这是不科学的 。 家长应该要清楚 ， 孩子的生长发育是有自己的规律可循的 。
根据研究表明 ， 家长双方的身高在一定程度上会影响到孩子 ， 得出计算孩子身高估算的公式 ， 如果父母双方的身高都很不错 ， 自家的孩子身高自然不会差 。
奶嘴妈妈育婴师|父母做好这3件事，孩子能多长几公分，入秋后孩子进入“猛长期”
文章图片
除了遗传基因的影响 ， 后天的一些因素也会影响到孩子的身高 ， 如营养摄入、日常运动量、身体状况等 。 如果孩子比较喜欢运动 ， 特别是打篮球、跳绳 ， 那么孩子的身高也能得到提高 。
三个标志显示进入''猛长期''
在猛长期 ， 孩子的身高、体格等都能得到较大的变化 ， 那么有哪些征兆表明自己孩子已经进入''猛长期''呢？
如果家长惊喜地发现自家孩子最近的胃口变好 ， 吃下的饭比以前的多 ， 而且进食的积极性也强 ， 这可能预示着自家孩子已经进入猛长期 ， 要为生长储备多一些能量 。
奶嘴妈妈育婴师|父母做好这3件事，孩子能多长几公分，入秋后孩子进入“猛长期”
文章图片
父母如果察觉到孩子最近都特别规矩 ， 早早地上床睡觉 ， 早上还喜欢赖床 ， 醒了以后还发现孩子带有困意的 ， 这些预示孩子正在迅猛生长 。
孩子出现''生长痛'' ， 如果孩子这段时间有说到自己的腿痛、骨头痛 ， 这意味着孩子的骨骼正在快速地生长 ， 速度太快让孩子的身体会出现疼痛感 。
奶嘴妈妈育婴师|父母做好这3件事，孩子能多长几公分，入秋后孩子进入“猛长期”
文章图片
父母最好做好这三件事情
在孩子的''猛长期'' ， 家长要懂得借势而为 ， 利用好这段时期 ， 让孩子的身高能够蹭蹭地往上长几公分 。 家长不要总是担心孩子身高不够 ， 只要做好这三件事就好了 。
第一件事：确保日常营养摄入 。 孩子的成长需要营养的补给 ， 在猛长期 ， 孩子的食量增大 ， 对各方面营养要求也提高 ， 家长可以问问专家的建议来给孩子制作营养计划 ， 确保营养到位 。
奶嘴妈妈育婴师|父母做好这3件事，孩子能多长几公分，入秋后孩子进入“猛长期”
文章图片
第二件事：保证充足的睡眠 。 有研究指出 ， 孩子的最佳生长时间是晚上十点到早上六点 ， 在这段时间 ， 身体能释放刺激身体发育的激素 ， 能帮助孩子更好地长身体 ， 确保孩子''晚十早六''就很有必要 。
第三件事：鼓励孩子多运动 。 运动对于孩子的身体有积极意义 ， 强化对骨骼、肌肉的锻炼 ， 能促进身体对各种营养的吸收 ， 对于孩子的性格也有积极意义 ， 确保孩子有愉悦的精神状态 。
奶嘴妈妈育婴师|父母做好这3件事，孩子能多长几公分，入秋后孩子进入“猛长期”
文章图片
家长看到自家的孩子比其他的孩子矮小不要过于担心 ， 要相信后天也能弥补先天的差异 ， 多鼓励孩子进行户外运动、保证充足睡眠和合理饮食 ， 抓住猛长期的尾巴 ， 孩子的身高还是能够得到改观的 。


推荐阅读


上一篇：陪宝宝读书|娃爹：本是开玩笑，却越叫越顺口，父母竟给娃取名：珠穆朗玛峰

下一篇：小鹿妈咪|像''爷爷''，得知原因后，爸爸哭笑不得，胎儿出生后不像''爸爸''