聊城堂邑镇中心卫生院开展全民健康生活方式宣传月活动
鲁网9月15日讯2020年9月1日是第14个全民健康生活方式日 ， 9月1日至9月30日是2020年全民健康生活方式宣传月 。 近日 ， 聊城市东昌府区堂邑镇中心卫生院举办“健康要加油饮食要减油”主题宣传活动 ， 广泛传播和倡导饮食减油理念 ， 营造全民健康生活方式 。
文章图片
宣传活动中 ， 卫生院王庆伟主任为居民详细讲解了植物油和动物油摄入过多会导致肥胖 ， 增加糖尿病、高血压、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的风险 ， 建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克 。 烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式 ， 使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器 ， 均可减少用油量 。 合理膳食 ， 避免浪费 ， 从小培养清淡不油腻的饮食习惯 。 通过合理的生活方式 ， 降低疾病发生的风险 。
本次宣传活动通过现场咨询、悬挂横幅、微信公众号等多种形式开展 ， 面向居民广泛倡导饮食减油理念 ， 传播减油核心信息 ， 宣传“915就要5克盐”的减盐理念 。 同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式 。 （本网采访人员）
来源：鲁网
【来源：鲁西在线】
【聊城堂邑镇中心卫生院开展全民健康生活方式宣传月活动】版权归原作者所有 ， 向原创致敬
推荐阅读
- 中国疾控中心|何时能建立免疫屏障，中国疾控中心首席专家回应
- 新生儿溶血病|罕见的新生儿溶血病
- 沈阳疾控中心|沈阳疾控中心：未发现“复阳”者感染他人案例 不影响风险等级
- 复阳|沈阳疾控中心：尚未发现“复阳”者传染他人，不影响当地风险等级
- 酒泉卫星发射中心|刚刚，又一次发射成功！
- 上海中心气象台|带伞！上海今天阴有小雨 最高温12℃
- 春暖花开，聊城这几种面食，看着就食欲大增！
- 中山大学中山眼科中心|中山大学中山眼科中心：药房明确贴出医药代表到访时间合理吗？
- 美国疾控中心|美国疾控中心：完成疫苗接种的人可以在室内聚会，无需戴口罩
- 沈阳市疾控中心|沈阳市疾控中心发布最新健康提醒！