盛爱健康|修复皮肤屏障，换季也不用怕，敏感肌早晚坚持4个步骤
很多人会存在莫名就会起红疹 ， 来一片小疙瘩 ， 红肿还瘙痒 ， 换个护肤品也能引起肌肤的不适感 ， 这都属于敏感肌 。 敏感肌的日常护理很难搞 ， 受外界刺激的影响较大 ， 针对敏感肌我们要细心照顾才能避免 。
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1、温水洗脸
是不是身边很多人喜欢使用冷热水交替进行洗脸 ， 这对敏感肌的美们来说简直要毁容 。 敏感肌的的皮肤角质层很薄 ， 冷热交替就会很容易刺激到皮肤 ， 让皮肤红肿以及红血丝的情况 ， 所以为了避免肌肤受刺激我们尽量选用温水洗脸 。
2、补水保湿
肌肤在喝足水分的情况下 ， 才能增强肌肤的抵抗力 ， 轻松抵御外界的刺激 。 敏感肌的皮肤角质比较薄 ， 这样肌肤的锁水能力就很差 ， 所以保湿也就成了后续比较重要的步骤了 ， 补了水保了湿才能保护肌肤免受皮肤过敏的情况 。
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3、给肌肤补充维生素A
维生素A不仅可以增强皮肤的抵抗力 ， 还能协助修复肌肤问题 ， 给肌肤补充足量维生素A还能很好的改善肌肤过敏的现象 。 所以日常我们要多吃一些维生素A含量高的食物 ， 如奶制品、豆制品或者是都无肝脏之类的 。
4、使用温和或者抗过敏的护肤品
因为敏感肌的角质层很薄 ， 所以我们选用的护肤品要尽量温和不刺激 。
先进行温和清洁 ， 比如使用可柏迷迭成分的海盐皂 ， 可以深层清洁毛孔垃圾的同时 ， 还能收敛肌肤 ， 给肌肤杀菌消炎 ， 平衡肌肤的水和油 。 海盐成分可以舒缓肌肤炎症 ， 软化角质 ， 增强肌肤的抗氧化性 ， 让肌肤清透还滋润 ， 关键不会刺激到肌肤 。
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清洁后使用的护肤品要尽量增强抗过敏性 ， 少化妆 ， 避免妆粉过重给肌肤增加负担 ， 让外界环境有机可乘造成肌肤的过敏 。
【盛爱健康|修复皮肤屏障，换季也不用怕，敏感肌早晚坚持4个步骤】另外要注意敏感肌要避免去角质 ， 本身敏感肌的皮肤就已经很薄弱了 ， 再去进行去角质就会给肌肤造成二次伤害 ， 让肌肤变得粗糙不堪 ， 不想让肌肤遭受损伤 ， 就用正确的护肤方式开启护肤之路吧 。
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