儿科医生鲍秀兰|但大多数宝妈却仍旧这样做，哺乳期宝妈有这种行为很容易导致回奶
众所周知 ， 母乳对于孩子来说是最好的营养 。 一般来说 ， 吃母乳的宝宝免疫力都会比较强 。 但其实大部分宝妈才哺乳期是很容易回奶的 ， 就会导致“涨奶”、“乳腺炎”等情况 ， 从而影响到宝宝的吸收 。 在哺乳期这个阶段 ， 很多宝妈都会出现乳腺涨大 ， 乳汁淤积等情况 ， 如果处理不当 ， 会引起很多麻烦和困难 ， 主要就是会出现回奶现象 。 一旦有这种回奶的情况 ， 绝大多数的宝妈都会担忧和害怕 。
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张女士就是一位新晋的宝妈 ， 终于在十月怀胎之后 ， 生了一个健健康康、白白胖胖的孩子 。 但是跟绝大多数宝妈一样 ， 在哺乳期出现了回奶的情况 。 家里的婆婆为了让自己的孙子能吃到更好的母乳 ， 整天熬鸡汤 ， 又试了各种偏方 ， 就是想更好地让张女士下奶 ， 刚开始张女士是还很高兴 ， 因为婆婆无怨言的帮忙照顾自己 。 等时间一长 ， 天天都喝着婆婆端来的那些汤 ， 已经有一点腻了 ， 喝不下去 ， 但是婆婆却依旧让张女士坚持喝汤 。 而且更令人疑惑的是 ， 这些汤都喝了这么久了 ， 母乳没有增多 ， 反而乳房越来越干瘪 ， 有时候还有断奶的情况 。 张女士和婆婆都以为是身体出现了问题 ， 马上去医院询问医生 。 如果医生说是在产后短时间内不能喝太多油腻的汤 ， 如果喝了太多就会出现断奶、回奶的情况 。 其实回奶对于宝妈和宝宝来说都是很不好的一件事 。
那么哺乳期哪些行为容易引起回奶呢？
1、营养过剩 ， 宝妈吃得过于油腻
在哺乳期间 ， 宝妈的身体还没有完全恢复 ， 肠胃功能还是处于比较虚弱的状态 ， 所以这段时间的饮食需要更加的清淡一些 ， 在这个阶段内 ， 是不适合吃油腻的食物 。 虽然这些食物看起来会有较高的热量和营养 ， 但是只是给宝妈提供一部分的能量 ， 还会影响到宝妈奶水的质量 。 另外油腻的食物会给肠胃带来更大的负担 ， 本来宝妈的肠胃还在恢复 ， 这无形中又增加了身体恢复的压力 ， 很容易引起宝妈的身体不适 ， 从而影响到宝宝的吸收 。
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【儿科医生鲍秀兰|但大多数宝妈却仍旧这样做，哺乳期宝妈有这种行为很容易导致回奶】2、宝妈在哺乳期最好穿上哺乳内衣
宝妈们会在孕期发现自己的乳房变大 ， 这个时候一定要选择适当的胸罩来支撑乳房 ， 最好是选用哺乳内衣 。 因为哺乳内衣可以使乳房血液循环变通畅 ， 还可以促使乳腺组织正常发育 ， 有利于乳汁的排出 。 如果胸罩过小很容易导致回奶 。 而且在哺乳期 ， 乳头会变得非常的敏感 ， 随时都会分泌乳汁 ， 如果选用普通内衣的话 ， 很可能会引起炎症 ， 从而导致回奶 。 哺乳内衣能够有效地做到避免感染 ， 而且还能吸收多余的乳汁 ， 能够有效地防止回奶 。
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3、得不到充足的休息
宝妈的产后需要得到充足的休息 ， 因为在身体疲惫的情况下 ， 会减少乳汁的分泌 ， 还可能导致回奶 。 如果得不到充足的休息 ， 那么宝妈的情绪起伏活动可能会变大 ， 等广告心情不好的时候奶水量和质量都会遭到影响 ， 严重的话还会影响到孩子的吸收 。 所以建议好吗 ， 还是要多多休息、保持愉悦的心情 。
如果宝妈有以上的现象 ， 一定要想办法避免 ， 多加注意 。 为了自己和宝宝的健康 ， 孕期时刻注意着哺乳方式方法 ， 以避免平时经常遇到的处理“误区” 。
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