内心不自信，做事前总是很害怕，总认为别人用异样眼光看自己，该咋办
谢邀。
一个人要变得自信，是一个很大的话题。从不自信到自信，这中间需要花费很多的时间、心思、经历去成长，去挖掘自己。一个人怎样算是自信了呢？我觉得，那就是对自己有一个客观的认知和了解，充分知道自己的优势和天分，并尽最大潜力去发掘，同时，对于自己的缺点也有一个客观的了解。有自知之明的人既是聪明也是难得，而更为难得的是，知道自己的优点而不沾沾自喜，知道自己的缺点也不批判不矫饰。这是一个基本的心态。除了心态之外，我觉得有两点，作为女生需要注意：
首先，适度的打扮。长相是父母给的，天生有差异，但是我们应该自己进行修饰。比如，学习一点化妆，人前以淡妆示人，一方面是尊重别人，另一方面也是提升自信，让自己看起来更精神。关于这方面的知识网上很多。
其次，把自己的生活打理好。每个人的收入水平不同，但是在经济水平内过上适度的舒服生活，却是一种能力。建议你合理规划自己的收入，同时，除了必要的开销，每个月拿一点钱出来提升自己是必要的，这种提升包括外在的，比如适度健身、学习一些技能；也包括内在的，比如多看书、修养心灵。总之，照着自己的想要的样子去生活。
最后还想跟你分享一点：人生的快乐不值得过度留恋，痛苦也不需要去躲避，就自自然然那地做自己最好，不将不迎，属于我的我欣然接住，不属于我的我不去强求。等你真正自信起来了，自然别人的眼光也就不那么重要了。
■网友的回复
如果你每做一件事，都那么在意别人的眼光多过在意想成功的欲望。
那你就只能学会忍受失败。因为你在意别人多过在意你自己。
■网友的回复
no no no
你这种不自信是过度自信的一种表现。
你看，你自己都能感觉出来你做事情的时候总感觉别人在看着你，总担心别人对你的看法。
其实这不是考虑别人对你的感受。
其实这种思想下是你觉得别人对你很有关注，并且是理所应当的。这个其实是本质。
但别人怎么会关注你呢？
你凭什么一举一动别人都会看在眼里放在心里，你又不是明星。
那些自信外向的人喜欢站在舞台上去展现自己，喜欢博取关注，当焦点，恰恰他们的本质思想与你相反。
其实这种问题你要先改变一下思想。
【内心不自信，做事前总是很害怕，总认为别人用异样眼光看自己，该咋办】 其实很简单，一点都不复杂，你就想你今天看见了个人摔了个狗吃屎，你会很有反应吗？你会觉得这个人很衰吗？其实你可能就心里笑一下，两秒钟之后就忘了。
你再把这个人想成你自己，那么摔成狗吃屎是一件很丢人的事吗？
你再想如果是一个自负的人，他摔了个狗吃屎，一个人看到了笑的很夸张，他会怎样？揪住那个人的领子:“孙子你再笑一个！”
当然这个例子有点夸张，你可能也会想那对方继续跟我刚怎么办，或者人家根本就不怕怎么办？
这就是思想。
一个自负傲气的人，他是不会有这种思想的。当然他也有可能碰见你所担心的对方。但是他在发怒的一瞬间，对方潜意识就会感觉到他的霸气，他的拒绝侵犯，他的不可一世。然后这些信息会反馈给他一个信号:别给自己找麻烦。
当然，这个只是原理，不是套路。
如果够聪明，可以当套路玩，自己也能看出来对方就是个正常傻逼，那可以一用。但是，如果只是模仿，就算再像，身上也永远没有那种霸气。有个明眼人懂点道行的一眼就看出来了。
强行模仿只会弄巧成拙，自己恼羞成怒，根本对别人没有什么作用。
再说如果真的能感受到了那种感觉，可以运用自如，那情商也早就够处理这件事的了。
以上是个例子，你可以套用很多事情里面感受，但就是说，重要是改变思想，不要强行装作自己有自己没有的东西，everything。
其实不自信也有不自信的好处。
你可以察觉到别人察觉不到的变化，你对外界敏感，他们的一言一行你都会注意，尤其是他们的态度。总比有的人都别人记恨了自己心里还没数要好吧。
最重要的，你有自知力，自己可以了解自己，真正的吾日三省吾身，这点大部分人都做不到，不自信的人也不一定能做到，也需要一定的认知见解。学术上叫元认知。举个例子，你发怒的时候知道你在发怒，你跟对象冷嘲热讽知道自己在吃醋。这很难得，其实无论对错，能真正正视自己的人极少，哪怕是在自己心里，他们很难承认自己与自身设想中的差异。并且当你提到这点时，他会发怒，因为这里是他的禁区，你戳到了他的痛处。
呐，我说这些是说，不自信也没什么不好的，事情都有两面性，你可以接受它。
其实接受了，你也就开始变得不卑不亢了。那些电影主角热血青年总是是在受到了打击后才变的不卑不亢不吹牛逼的，而你完全可以省去这个过程。别说你没有浪子回头，你不浪，但你会比他们更加有底蕴有气质。因为你是一个思想的巨人。
当然也会有一个适应的过程。
不过你适应的过程总体上是很舒服的。因为什么，那些热血青年需要人生打击之类的，才变得更加内敛，并且相较他之前的生活，他是要收的。当然说出去的都是故事，其实怎么样只有自己知道。
而你不同，说白吧，你不是不自信么，我大概给你说了一下你也大概了解其实根本就没那么多事。很简单，明天，找个人皮一下，抱着做实验的心态。最好，找个姑娘，逗她一下，你看看她什么反应，如果你真的没法把握好这个度，说话什么的不得当，那你就实话实说，就说你想做个实验罢了。其实就像小时侯去网吧，家长老师警告，从小不敢去也不想去，去一次就发现，没这么多事！
所以啊，你的过程挺舒服的。
也许你会说，你的人生没什么故事性啊。
故事是讲给别人听的，别人听的好，主角可不一定过得好。悲剧故事潸然泪下，你希望当主角？
其实整个的思想过程思想斗争就是你的故事，远比那些大起大落的故事来的有韵味。如同抽象画，寥寥数笔完结定稿，但背后的思想却引人深思，就像一场梦，那种雾里看花的感觉永远给人以回味。细细品味，来的比轰轰烈烈要更加震撼。
因为你要战胜的不是任何，而是自己！
种种思想态度行为习惯都给你分析完了，如果整明白了，希望你有一个特别他妈美满的人生！
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