大众报业·海报新闻|抑郁症成人类第二大杀手！重点关注4类人群远离“心灵感冒”( 二 )
2.安全管理 。 抑郁症很大的风险来自患者的消极行为 ， 如自杀风险 。 因此对家中物品的放置及观察了解患者有无消极念头非常重要 。
3.掌握应对压力的方法：学会如呼吸放松、认知行为改善等方法 ， 不仅可以帮助患者 ， 也能改善自己的情绪 。
4.生活、职业技能的训练：教会患者生活自理 ， 让他们参与到家务工作、社区活动中 ， 慢慢康复走上合适的工作岗位 。
【大众报业·海报新闻|抑郁症成人类第二大杀手！重点关注4类人群远离“心灵感冒”】5.人际关系的恢复和发展：很多患者生病后社会功能退缩 ， 可以尝试和家人重新建立良好的人际互动关系 ， 协助他们慢慢拓展生活的圈子 ， 融入社会 。
6.建立良好的家庭环境：良好的家庭环境能给患者很好的支持 ， 可以定期组织家庭日、家庭出游等活动 ， 增进彼此感情和了解 。
（大众网·海报新闻编辑曲欣萍 综合人民日报、央视新闻、澎湃新闻、新浪微博等）
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