孕育乖宝宝|身体会有感觉吗？，备孕早知道：女人进入“排卵期”后
现在怀宝宝 ， 不像以前 ， 想要就有 ， 身体需要调整 ， 而且夫妻双方都要提前备孕 ， 以达到优生优育的目的 。 后台经常有女性私信：''什么时候是排卵期？''''排卵期身体有什么不同吗？''如果你不是备孕女性 ， 可能还不是很了解 ， 排卵期是何物？
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什么是排卵期？
排卵期是女性卵子排出的阶段 ， 它不是一天 ， 大概是7~10天 ， 有些人可能只有4~5天 。 在排卵期安排功课 ， 受孕几率较高 。 因为''小蝌蚪''虽然随时有 ， 但卵子每个月只有1~2颗成熟 ， 所以 ， 在卵子成熟后被排出的时间内安排功课 ， 是成功怀孕的关键 。
排卵期可以按照你的月经周期推算 ， 下次月经来潮的日子 ， 往前推算14天 ， 即为排卵日 。 排卵日的前五天和后四天 ， 加起来就是你的排卵期 。 月经的黄体时间周期是14天 ， 如果没有受孕成功 ， 黄体撤退后 ， 子宫内膜脱落 ， 月经也就如约而至了 。
举个例子吧 ， 如果你是15号来大姨妈 。 那么 ， 1号就是你的排卵日 ， 而27号~5号 ， 就是你的排卵期 。 在这期间安排功课 ， 怀上宝宝的概率更大一些 。
排卵期分为前排卵期和后排卵期 ， 在排卵日前几天 ， 可以安排功课 ， 让''小蝌蚪''提前进入女性的身体 ， 等待卵子的到来 。 ''小蝌蚪''在女性体内可以存活2~3天 。 当然 ， 也可以在后排卵期安排 ， 卵子从卵巢排出后 ， 可以在体内存活1~2天 。
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排卵期身体有哪些变化？
上文中关于排卵期的计算方法 ， 适用于月经正常的女性 ， 也就是月经周期在28~30天 ， 如果你的月经周期较长或者不稳定 ， 可以通过一些症状来判断 ， 是不是处在排卵期 。
●食欲不振：处在排卵期的女性 ， 由于其身体激素的变化 ， 消化液的分泌减少 。 所以 ， 吃饭会比之前少很多 ， 看到什么都没胃口 。
●想入非非了：进入排卵期后 ， 女性的卵子其实很希望遇到''小蝌蚪'' ， 所以情绪上也会有变化 ， 有时可能会想要发生点浪漫的事情 。
●胸部疼痛或压痛：排卵期前后 ， 荷尔蒙变化明显 ， 受到这些影响 ， 女性的身体会有变化 ， 胸部变得敏感了 ， 按压有疼痛感 ， 这是排卵的另一种迹象 。
●免疫力下降：你可能会发现自己 ， 感冒、发烧了 ， 排卵期鼻腔黏液会减少 ， 也为病毒潜入人体循环系统提供了机会 。 打算要宝宝的话 ， 先不要着急吃药哦 ， 可以多喝点白开水 。
●分泌物的变化：排卵期女性的宫颈粘液会发生变化 ， 且宫颈黏液的量以及外观感觉每个人不同 ， 但大多数很黏 ， 很有弹性 ， 内裤常常湿湿的 。
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如何准确监控排卵期？
以上的两种方式 ， 都是从感受和时间上的推算 ， 如果想准确的监控你的排卵期 ， 还是建议使用以下的几种方式 。
1）、测量基础体温
备孕的女性应该都知道 ， 在月经结束和接近排卵期 ， 身体的基础体温会有变化 。 越接近排卵期 ， 变化越明显 ， 先是轻微的下降 ， 然后急剧上升 ， 排卵后体温上升0.4~1.0℃之间 。
可以在月经结束后 ， 就开始测试基础体温 ， 每天选择同一时间测试 ， 结果更准确一些 。
2）、使用排卵试纸
早孕试纸是为了检测是否怀孕的 ， 排卵试纸则是为了监测尿液中黄体生成素的水平 ， 来判断是否排卵 。
它和早孕试纸一样 ， 也是看是否两道杠 ， 两道杠越来越明显 ， 说明快要排卵了 ， 可以及时安排 。 排卵期后 ， 试纸上的第二道杠会逐渐变淡 ， 表示卵子已经排出了 。
3）、医院监测排卵
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