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桦山莘雷|坦言方法简单，闫妮在减肥上对自己有多狠？48岁瘦身28斤逆袭

有人说 ， 只有在减肥上对自己狠一些 ， 才能够更快的瘦下来 。 对于这样的观点 ， 我也是认可的 ， 以前我也有过减肥的经历 ， 但是和所有的年轻人一样 ， 我们都是抱着“嘻嘻哈哈”的心态 ， 心想着即便失败大不了再来一次 ， 所以都没能够成功瘦下来 。 事实上这个“狠” ， 不是非得和自己过不去 ， 也不是减肥方法非得苛刻到难以忍受的程度 ， 而是自己的态度要端正！
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减肥最大的阻力 ， 其实是自己！吃完这最后一顿再减肥 ， 以至于是“无数个”最后一顿；反正现在很年轻 ， 减肥有的是时间 ， 以至于拖了很多年都未能够瘦下来 。 事实上减肥之所以能够难住了很多人 ， 主要是因为在我们的印象中 ， 减肥的人很多 ， 但是能够瘦下来的却很少！
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闫妮在减肥上对自己有多狠？48岁瘦身28斤逆袭 ， 坦言方法简单
49岁的闫妮 ， 凭借《少年派》获得第26届白玉兰奖最佳女主角奖 ， 成功获得“视后”头衔 ， 这也弥补了当年的遗憾 ， 当初《北风那个吹》也是经典之作 ， 可惜未能够拿到奖项 。 跑龙套十年、单亲妈妈 ， 凭借《武林外传》中的佟湘玉一炮走红 ， 闫妮的人生远比影视剧中所饰演的角色还要跌宕起伏 。
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出名后的闫妮 ， 各种好资源随之而来 ， 主演张艺谋执导的电影《三枪拍案惊奇》 ， 主演电影《捉妖记》 ， 拿过电视剧飞天奖、金鹰奖 ， 另外还搭档过胡歌饰演过姐弟恋 。 本该事业上一飞冲天的闫妮 ， 却因为发福的身材 ， 被网友们各种吐槽 ， 而且戏路也逐渐变窄 ， 甚至于无戏可拍 ， 遭遇了典型的“中年危机”！
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好不容易改变命运的闫妮 ， 岂能因为肥胖而失去机会 ， 即便是人到中年 ， 依然选择了减肥来自我改变！瘦下来的闫妮 ， 大家不惜用尽可能是词语来赞美她 ， 因为大长腿被称为“腿精” ， 和女儿同框被称为似姐妹 ， 更是连续多次因为成功减肥上热搜 ， 更是成为了大家心目中的励志对象 ， 而且事业上更是来了一百八十度大转变 。
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减肥和不减肥 ， 过的是不一样的人生 ， 在闫妮身上是最后的证明！成功减肥后的闫妮 ， 说自己不希望因为减肥而备受关注 ， 因为她的方法过于简单 ， 以至于连自己都不好意思了 。 她的方法是这样的 ， 只是把早晚饭换个吃法 ， 用一种食物来代替 。 虽然简单 ， 但是符合科学的减肥原理 ， 所以自然能够成功瘦下来的 。
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当我们发胖后 ， 嘴上喊着无所谓 ， 但是内心会不由自主的开始自卑起来 ， 平时在工作、生活、情感方面 ， 会情不自禁的流露出不自信 。 所以减肥不只是让体重下降、身材恢复 ， 而是改变我们的人生轨迹 ， 并且也有利于身心健康 ， 因为肥胖会引发高血脂、心脑血管等疾病的 。
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【桦山莘雷|坦言方法简单，闫妮在减肥上对自己有多狠？48岁瘦身28斤逆袭】女人只有对自己狠一些 ， 才不会让别人对自己狠！这话虽然说得很糙 ， 但是也不完全没有道理 ， 尤其是人到中年 ， 更是不应该放弃对体重的管理 ， 因为减肥不仅仅是为了自己！更何况减肥本身并不难 ， 就像闫妮的方法 ， 只是把早晚饭换个吃法 ， 用一种食物来代替 ， 方法简单的连我也试了下 ， 很轻松地就瘦了下来 ， 毫无难度可言 。


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