领星GenomiCare|恶病质肿瘤患者如何进行护理和运动？( 二 )
文章图片
图片来源于pixabay
一般而言 ， 将饮食、营养保健品和药物相结合是更受青睐的治疗方法 。 但事实上 ， 在肿瘤患者中 ， 无论是否患有恶病质 ， 运动都可以改善他们的生活质量 ， 建议在肿瘤治疗的早期就进行有计划的锻炼 。
运动能够通过增加蛋白质合成和减少降解途径来改变肌肉代谢 ， 从而减弱恶病质的影响 。 此外 ， 运动可能会增加胰岛素敏感性 ， 降低氧化应激并降低对炎症的反应 。
适量的有氧运动和对抗运动都被证明是有益的 。 例如 ， 有研究表明 ， 进行中等强度的步行能够帮助肿瘤患者改善睡眠障碍 ， 提高患者的生活质量 ， 相比于瑜伽效果更好 。 此外 ， 抵抗运动加上支链氨基酸的补充可以减少肌肉减少症和恶病质 。 也有证据表明 ， 运动与肿瘤患者总体死亡率的降低有关 。
最后 ， 肿瘤患者的运动也需要量力而行 ， 循序渐进、适度、适量是需要遵循的三大原则 。
总之 ， 对于肿瘤导致的恶病质需要在早期就引起重视并进行针对性的干预 ， 除了药物治疗 ， 生活饮食及运动方面的干预也极为重要 ， 通过多种方法综合治疗能够有效地抵抗患者的代谢变化 ， 并改善患者的生活质量及预后 。
参考文献：
[1]RogersJB,MinteerJF.Cachexia[M]//StatPearls[Internet].StatPearlsPublishing,2019.
[2]OhnumaT,PaluriR,AdigunR.Cancer,anorexiaandcachexia[M]//StatPearls[Internet].StatPearlsPublishing,2019.
[3]ArgilésJM,López-SorianoFJ,StemmlerB,etal.Therapeuticstrategiesagainstcancercachexia[J].Europeanjournaloftranslationalmyology,2019,29(1).
【领星GenomiCare|恶病质肿瘤患者如何进行护理和运动？】[4]TangMF,ChiuHY,XuX,etal.Walkingismoreeffectivethanyogaatreducingsleepdisturbanceincancerpatients:Asystematicreviewandmeta-analysisofrandomizedcontrolledtrials[J].Sleepmedicinereviews,2019.
