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心理学|理想家 | 色彩心理学：找到家里属于自己的“避难所”

_原题是：理想家 | 色彩心理学：找到家里属于自己的“避难所”
心理学|理想家 | 色彩心理学：找到家里属于自己的“避难所”
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飘在高处的云和落叶提醒我们 ， 又是秋天了 ， 这个季节似乎总是与疏朗、高阔有关 ， 让人心情平和 ， 不如趁此也改变一下家居 ， 不管是回家还是在外都能有个好心情 ， 以此一扫前半年的阴霾 。
作为潘通色彩研究所的执行董事 ， Leatrice Eiseman领导着色彩趋势和预测 ， 并负责公司年度色彩的决策 。 就像焦虑难安的2020年 ， 她的选择是经典蓝色 ， 它很适合让人平静下来 。
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她说：“每一种颜色都有内在含义 ， 但它会随着你的文化学识、背景、成长经历以及你对它的联想而改变 。 ”
今天 ， Eiseman就来分享如何让空间充满活力的小窍门 。
Q：疫情期间有很多人被困在家里 ， 我们该如何利用色彩来改善情绪呢？
A：很多人可能不愿意花费太多费用 ， 但你可以试试发挥创意 。 比如你有平时不常用的冷色调和中性色调的床单 ， 就可以试试为自己创造一个能提升平静感的空间 。
看看你的周围吧 ， 你拥有多少蓝色或绿色的物品？有不同颜色的书吗？你甚至可以打印一些图片贴起来 ， 非常低成本的为自己“创作”一个角落 。
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Q：色彩是如何改变我们的情绪的？
A：但是通过我们的研究 ， 我们知道颜色确实能引起某些反应 。 例如 ， 世界各地的大多数人都对天蓝色有非常积极的联想 ， 因为从童年开始 ， 我们就把它和美好的一天联系在一起 。 当然 ， 随着我们年龄的增长 ， 我们对颜色有了其他的体验 ， 这可以改变我们的感觉 。
一般来说 ， 较暖的颜色更能产生活力 ， 如果你感到沮丧或者心情低落 ， 通常的经验法则是选择光谱中比较温暖的颜色 ， 它们更有吸引力 ， 能产生更多的活力和元气；如果你想要更冷静一些 ， 那么你可以选择光谱中较冷的颜色：蓝色 ， 蓝绿色 ， 薰衣草色 。
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Q：中性色调通常给人什么感觉？
A：中性色总是与平静相关 ， 但中性色也有自己的问题 ， 很多人会在这种环境中感到很无聊 。
在居家环境内 ， 中性色非常适合做背景 。 如果你家里有灰色的沙发或地毯 ， 那就放一些红色的东西在上面吧 ， 比如枕头、毯子、玩具等等 。 在房间里放上一些不同色调的色块 ， 能够在中性色中吸引你的眼球 ， 有助于提升你的心情 。
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Q：现在这个情况 ， 似乎也是选择一些绿色植物来装点家里的好时机？
绝对的！绿色植物总是与室外联系在一起 ， 有研究表明 ， 在老年人治疗中心 ， 室内外的绿色植物甚至可以起到辅助治疗的作用 。
如果你有自己的院子或花园 ， 那可真是太好了 ， 你可以把你从没想过要剪的东西剪掉 ， 甚至是树上的叶子 ， 然后把它们带回家做装饰 。 如果你没有院子也没关系 ， 不管是盆栽植物 ， 还是定期送上门的鲜花绿植 ， 都可以丰富你的房间 。
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Q：对你来说 ， 你家的哪个房间是你的“避难所” ， 什么颜色最突出？
A：我的阳光房是我的第一个“避难所” ， 它充满了绿色 ， 也被绿色包围 ， 还有一些其他的花卉色 。 这个房间让我感觉我是在一个安静的花园 ， 一个能让我恢复精神、补充能量和自在呼吸的地方 。
我的另一个“避难所”是我的卧室 ， 它主要是长春花蓝色 ， 用一些暖色调的配饰来平衡 。 这里是我阅读和休息的地方 ， 也是我需要空间自我封闭和自我满足的地方 ， 能给我的内心带来宁静平和 。
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总的来说 ， 家居的颜色增减是完全可以花小钱办大事的 ， 这与房子大小、有没有想法无关 ， 多看、多练、多去感受生活 ， 总有一天 ， 你也会在自己家里找到“避难所” 。
-Fin-
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