消化疾病|慢性肠炎久治不愈，教你几个简单方法助你轻松应对慢性肠炎( 二 )
如何有效调节肠道菌群平衡
补充常康乐益生菌 。 这款益生菌所含的青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障 ， 抵制有害菌对肠道粘膜的破坏 ， 修复受损的粘膜 ， 消除肠道炎症 。 同时有益菌可以促进多种维生素和有益物质的产生 ， 改善肠道内环境 。
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益生菌可以通过调节肠道酸碱度、产生杀菌物质、营养和空间竞争等多种途径抑制肠内有害菌生长 ， 快速恢复肠道菌群平衡 ， 减少肠内毒素的产生 。
其次 ， 益生菌还能降低抗生素的副作用 。 有研究证实 ， 使用一次抗生素 ， 要用一年的时间才能恢复肠道菌群平衡 。 而肠炎患者几乎长期都在使用抗生素 ， 这会使肠道菌群严重失衡 ， 这也是肠炎不能根治的原因之一 。 抗生素后2小时服用益生菌 ， 可以降低抗生素带来的肠道菌群失衡 ， 把伤害降至最低 。
结合益生菌用药 ， 改善肠炎效果更好
益生菌结合肠胃用药 ， 患者产生不良反应更低、治疗效果更好、且复发率更低 。
肠炎的饮食注意事项
饮食要有规律
肠炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主 ， 但并非清淡饮食就能缓解病人的症状 。 应以饮食规律 ， 勿过饥过饱 ， 少食多餐为原则 。
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远离烟酒 ， 辛辣、刺激食物
酒精对胃黏膜有较大的损害 ， 人们在吸烟时候 ， 烟雾中的有害物质 ， 溶解并附着在口腔、咽喉部 ， 随吞咽进入胃内 ， 这些有害物质对胃黏膜也有很大损害 。
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【消化疾病|慢性肠炎久治不愈，教你几个简单方法助你轻松应对慢性肠炎】如咖啡、浓茶、辣椒油、芥末等 ， 可对胃肠粘膜形成化学性刺激 ， 诱发肠道炎症反应 ， 形成肠粘膜充血 ， 引起腹痛、大便失调 。
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