酸奶|不给孩子吃零食？这些零食越吃越聪明！( 二 )
松饼撒上调料和低脂意大利干酪 。
23、饼干+低脂巧克力布丁+果浆软糖
把全麦饼干掰成小块 ， 加入低脂的巧克力布丁和果浆软糖
24、芥末+火鸡肉+芝麻面包棍
把芥末撒在切片火鸡肉上 ， 与芝麻面包棍一起吃 。
25、香草酸奶+柑橘+蓝莓+麦片
把香草酸奶、柑橘和蓝莓放在一个高脚玻璃杯里 ， 上面撒些麦片 。
其实零食没有错 ， 只有不科学性不节制吃不健康的零食才是错 。
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