真的|“不干不净”反而增强免疫力，是真的吗？
相信大家小时候学过这样一篇文章《假如空气中没有尘埃》，它明确的告诉我们我们所生活的环境中，尘埃遍地都是，从细微角度上来说，细菌也是遍地都是的。所以在生活中，我们也只能够在饮食习惯上来尽量的让我们的免疫力变强，这样才能够和细菌有抗衡的力量。
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人的免疫力从哪里来?在回答这个问题之前，我想提醒大家关注一下这样的一个生活常识：自然界的野生动物、野生的花花草草风吹雨打却生生不息，温室里的花朵、家养的观赏植物却经常莫名其妙的枯萎，农村的孩子经常在山野之间肆意疯跑，吃穿没有那么干净、讲究却不容易生病，城里的孩子越是娇生惯养、讲究卫生，越是稍有气候环境变化就要感冒发烧。这是为什么呢?
人的免疫力，并不是通过外在营养获取的，而是人体内外各种抗原刺激免疫系统产生的，包括各种微生物如细菌、病菌等组成成分，经过它们的刺激，人体获得特异性的免疫力。大量细菌、病毒侵入时，可以迅速动员，做到针对性防御。极少量的细菌、病毒相当于给人体起了打“疫苗”的作用。
人体长期处于“干净”状态，防御系统不能起到作用，相当于“休眠”状态也会造成免疫功能紊乱，造成错误的免疫排斥等。“不干不净，吃了没病”的税法，它的核心就是饮食不要太讲究，反而能维护我们的健康，这和现代免疫学理论是相通的，是可以科学解释的。
【 真的|“不干不净”反而增强免疫力，是真的吗？】曾有研究发现，太干净卫生反而对身体不会太好，但是要注意，并不是说一定要很脏才健康。当然，不是说腐败变质的食物也能吃，而是日常食品不必做到无菌清洁程度，不要没完没了清洗、消毒，生活中还是有很多的细菌并不是友善的，它们就隐藏在我们吃的食物里，若是不注意，再加上自己的免疫力较弱，那身体肯定就会不舒服了。
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