李银河|塑造了你的生命，你的本质，生活中的一次次选择
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高质量的生活是挑选出来的——挑选值得去做的事 ， 挑选值得去交的人 ， 挑选值得享用的物品 ， 挑选度过自己时间的方式 。
人们在世间做各种各样的事情：为名为利为权 。
为了在社会地位的阶梯上攀登 ， 为了满足现实的需求 ， 为了满足幻想的虚荣 ， 为了理想 ， 为了他人 ， 为了社会进步 ， 为了改善周边的环境 。
人固有一死 ， 或重于泰山 ， 或轻如鸿毛；或纯洁高尚 ， 或卑鄙下流；或利己 ， 或利他；或兴致勃勃 ， 或无精打采 。
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对于一个人来说 ， 高质量的生活是挑选他认为值得用自己的生命去做的事 ， 去做这件事 ， 做好这件事 。
【李银河|塑造了你的生命，你的本质，生活中的一次次选择】做好了 ， 生命的质量就高；做不好 ， 生命的质量就低 。
人们在一生中结交各种各样的人：爱人 ， 友人 ， 亲人；爱人兼友人 ， 爱人兼亲人 ， 友人兼亲人 。
跟每一个人的关系都不一样：关系的远近不一样 ， 关系的亲疏不一样 ， 关系的浓淡不一样 ， 关系的方式不一样 。
有的是相互独立的 ， 有的是相互依赖的 ， 有的是你爱他多他爱你少的 ， 有的是你爱他少他爱你多的 。 有的是温柔的 ， 有的是粗糙的 ， 有的是和谐的 ， 有的是冲突的 。
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03
对于一个人来说 ， 高质量的生活是挑选他认为值得交往的人去相处 ， 去与他交流 ， 去建立亲密关系 。
做到了 ， 生命质量就高；做不到 ， 生命质量就低 。
人们在一生中享用各种各样的物品：物质的 ， 精神的 。
前者满足生命的低级需求 ， 吃喝拉撒 ， 衣食住行 ， 所有维护生命存活的物品；后者满足生命的高级需求 ， 休闲游戏 ， 娱乐旅游 ， 音乐美术 ， 文学艺术 。
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对于一个人来说 ， 高质量的生活就是挑选值得享用的物质和精神产品 。
享用到高质量的物品 ， 生命质量就高；享用不到 ， 生命质量就低 。
人对生活的挑选最终是对生活方式的挑选：快乐的生活方式或者痛苦的生活方式；热闹的生活方式或者冷清的生活方式；成功的生活方式或者失败的生活方式；激流勇进的生活方式或者随波逐流的生活方式 。
虽然人早年的生长环境也许先赋的成分多 ， 选择的成分少 ， 但是一生的大多数时间如何度过 ， 却是先赋的成分少 ， 选择的成分多 。
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对于一个人来说 ， 高质量的生活就是挑选适合自己的生活方式 。
找到了最适合自己的生活方式 ， 生命质量就高；没有找到最适合自己的生活方式 ， 生命质量就低 。
存在主义哲学特别强调选择 ， 它认为存在先于本质 ， 而不是本质先于存在 。
所谓存在先于本质 ， 用通俗的话来讲就是：人并没有什么先赋的本质 ， 他通过自己在生活中的一次次选择 ， 塑造了自己的生命 ， 自己的本质 。
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