一天吃了一份水果拼盘,一个面包,一个蛋黄酥,半包地瓜干,一些话梅,一份炒年糕(全部吃完)算吃得多吗

我要是暴食症犯了,你这差不多是我小半餐的量
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一天都没吃正餐,如果这些当正餐吃的话,我觉得OK,真·不算多 如果这些当零食,我觉得也不多,因为想吃!就吃!何必在意别人的目光!健身达人或健康饮食的专家可绕道了,无意冒犯,见谅
一天吃了一份水果拼盘,一个面包,一个蛋黄酥,半包地瓜干,一些话梅,一份炒年糕(全部吃完)算吃得多吗
【一天吃了一份水果拼盘,一个面包,一个蛋黄酥,半包地瓜干,一些话梅,一份炒年糕(全部吃完)算吃得多吗】
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暴食期这才是我半餐的量。
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我的一餐 还不是暴食情况 我昨天的正常饮食 早:半个柚子 两个莲蓉蛋黄酥 周黑鸭一盒 一碗牛肉面上午加餐 一个冰激凌两块饼干中午 炖排骨米饭 下午一包麻辣鱼仔晚上青菜萝卜汤米饭
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不算多
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这不是暴食吧。这就是我正常一天吃东西的量。


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