|45岁后身体有这3特征，证明肝脏还不错，是长寿体质，值得恭喜
在如今的慢性疾病当中 ， 肝脏方面的疾病越来越成为众多患者和医生心中的''心腹大患'' ， 而且在这样的趋势下 ， 我们国家肝病的患病人数也一跃成为了世界第一 。 而造成这种状况的主要原因 ， 是由于现在人们的生活习惯和饮食方面不健康 ， 对于肝脏疾病的认知不够充分 。
【|45岁后身体有这3特征，证明肝脏还不错，是长寿体质，值得恭喜】要知道肝脏是我们人体非常重要的''化工厂'' ， 体内的代谢和合成都需要肝脏才能够运行 ， 如果肝脏运行过程出现了障碍 ， 那么带来的就是整个身体健康的损伤 。 更可怕的是 ， 肝脏同时是人体的哑巴器官 ， 在面对疾病或损伤时 ， 是不会通过疼痛来警示的 ， 并且只要有1/3还能够运作 ， 肝脏还能够坚持下去 。
这也就是为何现在很多人在发觉自己出现肝脏疾病的时候 ， 疾病往往已经进入了比较严重的时期的原因 。
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身体有3表现 ， 证明肝脏还不错 ， 是长寿体质 ， 值得恭喜
一、精神十足
肝脏越是健康的人群 ， 精神和活力也就更加的充沛 ， 而肝脏越是有问题出现损伤的人群 ， 通常都会表现出乏力或疲惫的状态；这是肝功能在失调后 ， 体内的代谢出现了问题 ， 于是人就会表现出肌肉无力的状态 ， 尤其是在经过一段时间的休息后 ， 还是会很疲乏 。
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二、脸色好 ， 少长痘痘
可以看到很多脸色好 ， 或者是脸上少长痘痘的人 ， 肝脏都非常健康；因为肝脏影响着我们体内黄体荷尔蒙的增长 ， 如果肝脏在受到损伤后 ， 黄体荷尔蒙就会导致脸部的皮肤分泌大量油脂 ， 从而导致堵塞毛孔 ， 长出很多的痘痘；因此脸上长痘痘的人 ， 多考虑一下是不是肝脏方面的毛病 。
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三、手掌红润
很多肝脏有疾病的人群 ， 手掌会有一个比较明显的特征 ， 那便是在手掌的大小鱼际 ， 出现不少的小红点 ， 虽然不痛不痒 ， 但却是肝脏发病的征兆 ， 被称之为肝掌；而手掌红润 ， 就说明我们的肝脏非常健康 ， 气血也非常的充足 。
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除了以上这3种表现之外 ， 如果身体有以下4种''迹象'' ， 就要引起注意 ， 说明肝脏已经损伤严重 ， 及时干预 。
1、 头发容易断裂 ， 并且头皮出油严重；
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2、 每天早晨起来发现自己有口臭的表现 ， 臭气中还带有一股腐败的味道；
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3、 失眠的情况严重 ， 即便是进入睡眠 ， 也非常容易惊醒；
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4、变得爱发脾气 ， 并且情绪也时常烦躁；
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日常生活中 ， 养护肝脏 ， 坚持2个不 ， 养出气色好身体
1、不熬夜
虽然熬夜不会直接对于肝脏造成损伤 ， 但是却会让肝脏无法得到有效修复 ， 并且加重肝脏的负担；因此熬夜这个行为往往都是加速肝脏损伤的加速器 ， 为此懂得不熬夜 ， 保证充足的睡眠时间和健康的睡眠质量 ， 是肝脏健康的基础 。
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