尼莫妈妈育儿师|从5岁到11岁，两人的变化令人感叹，一对父女的合影走红网络( 二 )
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2、积极乐观的心态
俗话说：''笑一笑 ， 十年少 ， ''一个人身体的抗衰老能力与他的心态密切相关 ， 积极乐观的心态能够有效的延缓衰老 ， 相反的 ， 消极的心态就让一个人看起来没有精神 ， 给人的感觉也会比较苍老 。 所以想要保持''冻龄'' ， 就要学会调整自己的心态 。
父母学会去保持健康年轻的身体状态是非常重要的 ， 这样才能够看到自己的儿女长大、成家立业 ， 更甚至是孙子、孙女的成长 。 所以如果父母希望能够长久的陪伴着他们 ， 就要注意调整自己的生活方式和生活态度 。
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我是尼莫妈妈育儿师 ， 在教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！
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