北京晚报|近视不能被治愈只可防控 ▌北京协和医院眼科徐冬冬徐海燕孩子们

　　▌北京协和医院眼科徐冬冬徐海燕

　　孩子们对电子产品的使用时间日益增长，不少孩子沉迷于手机游戏、网络冲浪，更增加了用眼负担。孩子一旦近视了，家长们往往焦虑不已，四处求医，希望能够治愈孩子的近视。然而遗憾的是，目前尚未有可靠的方法可以彻底解决青少年近视不断进展这一问题。近视不能被治愈，只能防控。所以，凡是打着治愈近视的幌子宣传的“医疗机构”都是不可信的。近视一定要前往正规的医院就诊。

　　3至7岁需重点防控近视

　　延缓近视的发展，防止高度近视的发生是目前近视防控的主要目标和重点。孩子发生近视的年龄越小，发展成为高度近视的风险越高。孩子形成近视最关键的时期是3至7岁，这也是近视防控最重要的阶段。

　　预防近视做好六个方面

　　孩子们如何完成正常学业又能有效保护好眼睛？需做好以下几方面：

　　家长高度重视和正确引导

　　家长是孩子的第一任老师，家长的自身行为在家庭教育中有着决定性的意义。家长应充分意识到近视防控的重要性，并通过学习科学的防控知识，严格监督孩子的用眼时间和不良用眼习惯。通过自身对电子产品、手机的控制使用，起到表率的作用。引导孩子在做好防护的情况下，积极参与户外活动。配合医生，采用科学方法防控近视。

　　避免长时间使用电子产品

　　电子产品的使用增加了孩子们的用眼负担。因此应杜绝非学习使用电子产品，尤其是6岁以下的学龄前儿童，眼球发育不完全，没有自控能力，长时间使用手机电脑，会使眼睛在不知不觉中发生近视，并逐步加重。通过网络学习的青少年，学习20分钟后，应该休息或远眺10分钟，多在窗户前晒太阳。

　　每天保证户外运动2小时

　　户外运动可放松紧张的眼睛，延缓眼轴增长。 “目”浴阳光可增加视网膜多巴胺分泌。研究发现，户外活动即使在走廊或树荫下也有效。户外运动还有增强体质的益处。