求问适合五十岁父母补钙的最好的钙片品牌
谢邀。1.牙齿和钙没有关系。牙要是松动了是牙龈炎，牙要是脆了是釉质或者牙本质问题，这些都不是保健品能缓解的。2.人体的营养摄入至少需要30多种营养元素，参考如下表格，其实只是一部分，还有一些成分中国并没有研究，所以就不列举了。钙很重要，但是只是其中之一，也不是唯一会缺少的营养元素，如果想保证健康最起码要将所有营养都足够摄入才可以。比如VD和VK都会影响钙的吸收。 【求问适合五十岁父母补钙的最好的钙片品牌】 
3.关于钙的问题，我只说一下市场上常见钙的种类。1.市场上最常见的钙补充剂就是碳酸钙，牡蛎钙和珊瑚钙虽然含有一些其他矿物质但是本质上都属于碳酸钙。2.柠檬酸钙或苹果酸钙可能比碳酸钙的吸收率高一些，且效率更高，适用于胃酸水平较低的人群。但是这类钙还有乳酸钙和葡萄糖钙一般片剂尺寸都非常大，且价格比较贵。3.钙羟磷灰石来源于牛骨，含有一些其他的矿物质包括镁，磷，钾等。这类产品有时含有骨蛋白比如胶原蛋白。在降低骨转换的进程上可能同柠檬酸钙和碳酸钙一致，但是不会大幅度增高血液中钙的水平，而且可能不易造成类似碳酸钙造成的便秘。这种钙含有高浓度的磷酸钙，可能会提高心血管疾病的危险，所以并不推荐。4.还有一类产品是从藻里提炼的钙，这类钙现在研究还比较少，可能同碳酸钙效果相类似，也可能更好。需要注意这类钙可能会有重金属问题。了解保健品知识，定制私人保健品及营养方案请订阅微信公众号： 月月爸爸懂得多。
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