上海市闵行区人民政府网站|浦锦街道总工会开展职工活动
：原题为_上海市闵行区人民政府网站|浦锦街道总工会开展职工活动。
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为丰富浦锦街道辖区内女性职工的文化生活 ， 提升女性职工的文化气质 ， 改善亚健康状态 。 8月15日由街道总工会主办的“遇见瑜伽 悦享生活”主题公益瑜伽班正式开课了 ， 为期半年 ， 每周六上午上课 。
【上海市闵行区人民政府网站|浦锦街道总工会开展职工活动】“瑜伽是一项运动 ， 能强身健体 ， 塑造美丽线条；瑜伽是一种生活 ， 它超越了运动 ， 甚至成为习惯 。 瑜伽是一门哲学 ， 修行之道在脚下 ， 静心冥想 。 让我们一起步入瑜伽的世界 ， 享受身与心的亲密无间 。 ”伴随着瑜伽老师开场白的结束 ， 轻柔的音乐旋即缓缓在教室内蔓延流淌 ， 瑜伽爱好者们因平日里繁忙工作而紧绷的神经舒展开来 。 大家在老师的指导下时而屈腿、时而展臂、时而弓腰 ， 跟随着老师的节奏去呼吸、调节气息 ， 去冥想 ， 渐入佳境 。 不规范的动作也得到了老师及时的纠正 。
一个小时的课程不觉间就结束了 ， 大家都意犹未尽纷纷表示 ， 街道总工会提供这么好的机会 ， 我们一定会坚持,只为成为更好的自己 。 出席活动并参加瑜伽练习的街道总工会主席姚爱军表示 ， 瑜伽课程的开展旨在让职工们遇见更美的自己 ， 以更自信、健康、快乐、从容的状态投入到工作中 。
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