小芳养生解说|幼儿视力麻烦多，孩子视力篇：电子产品齐扎堆
一、儿童视力问题的表现
1、儿童期是识别视力问题的普遍时期 ， 尤其是当孩子第一次被安排了在教室中的座位的时候 。 或许你的孩子会告诉你 ， 除非是他斜着眼睛或者坐到前一排 ， 否则他就看不到黑板上的字 。 你也可能注意到 ， 当孩子看电视的时候 ， 他做得离电视机很近 。
2、很少的情况下 ， 孩子会抱怨说书上的字有些模糊 。 所有这些情况都要引起你的注意 ， 并且要去医生那里检查 。
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二、学前儿童正处于视觉发育关键期
1、眼轴会随着身体的增长而不断增长 。 1-3岁是孩子眼睛发育的快速增长期 ， 以后增长速度缓慢 。 约14岁时 ， 儿童眼睛的前后轴与垂直轴相近 ， 眼球呈球形 。
2、视力主要依靠晶状体的变化来调节 。 晶状体是依靠睫状肌的松紧进行调节 ， 使物体的视觉形象恰巧折射到视网膜上 。 比如：看近处物体时 ， 睫状肌收缩 ， 晶状体变凸；看远处物体时 ， 睫状肌放松 ， 晶状体拉成扁平 。
3、正是由于学前儿童晶状体弹性较大 ， 调节能力强的特点,如果视物距离过近 ， 睫状肌紧张收缩 ， 晶状体调节过度就会造成睫状肌持续紧张或痉挛 ， 晶状体凸度增加而发生调节性近视 。
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三、减少近距离用眼时间才是关键
1、最好不要让孩子接触手机、PAD等这些小屏幕的电子产品 。 我在门诊就遇到过有宝爸排队时 ， 让小朋友自己拿着PAD玩 ， 说孩子这样能半天不闹腾好带多了 。 但是这种做法是不可取的 。
2、如果孩子要看动画片 ， 可以直接在电视上看 ， 或用手机投影到电视屏幕上看 ， 以保证孩子观看屏幕时 ， 保持着足够的距离 。
【小芳养生解说|幼儿视力麻烦多，孩子视力篇：电子产品齐扎堆】3、父母平常多带孩子去户外 ， 很多研究都证实了每天累计2小时或者每周累计10小时户外活动可以有效预防近视 。
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