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生活向前吧|很实用的消食健脾方，妈妈不再犯难，孩子脾胃差

虽然生活水平有所提高 ， 但许多儿童仍然脾胃虚弱 ， 食物堆积 。 由于父母的不合理喂养 ， 他们认为吃是一件好事 ， 但他们不知道孩子脆弱的肠胃没有被很好地吸收和消化 ， 微量元素的偏差给他们的健康带来了不良影响 。
儿童脾胃虚弱 ， 容易偏食和厌食 ， 营养不均衡 ， 也会导致体内必需微量元素的缺乏 ， 如微量元素锌的缺乏 ， 不仅会导致儿童免疫力低下 ， 还会导致厌食和挑食 。
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儿童的脾胃主要表现在：
1.面色发黄 ， 脾胃虚弱 ， 容易看起来暗淡发黄
2.舌苔很厚很白 ， 导致孩子没有胃口吃任何东西；
3、胀气、口腔中有酸味、便秘或便便；
4.孩子晚上睡不着 ， 很难入睡 ， 或者睡着后翻身而睡；
5.鼻梁是蓝色的 ， 下眼睑变黑；
6.你睡觉的时候会流口水 。
7.精神状态差 ， 反复发热 ， 抵抗力低；
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脾胃缺锌会阻碍儿童的健康成长 ， 儿童正处于发育的黄金时期 。 每一次延迟都会对孩子的成长造成不可逆转的伤害 。 如何健脾消食成了我母亲关心的话题 。
[消除食物堆积的食谱]
山楂苹果汁
材料：5.6山楂 。 5.6红枣和适量冰糖
练习：
1.山楂和苹果被去皮并切成小块
2.往锅里加水 ， 然后加入冰糖、苹果和红枣 ， 感觉汤变了颜色 ， 变稠了 。
功能：这汤是开胃的 ， 可以消除食物积累 ， 其中的苹果和山楂也可以被婴儿吃 。
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苹果清汤
配料：100克瘦肉 ， 一个苹果和一个生姜
步骤：
【生活向前吧|很实用的消食健脾方，妈妈不再犯难，孩子脾胃差】苹果洗净、去核、切丁 。 将瘦肉切成小块和一片姜 。
把它放在汤锅(或炖锅)里 ， 在吃之前煮一个小时 。 (用同样的方法炖一个小时)你可以加一点盐或者不加盐 ， 这取决于每个人的口味 。
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当孩子的脾胃不好 ， 消化不良时 ， 家里的孩子可以按照这些食谱吃 ， 这真的很有效 。
但是记得每次吃饭前半小时给孩子两片猴头菇和蛋白质锌 。 这是健脾养胃最直接、最简单的方法 ， 同时还能补充锌等微量元素 ， 增强儿童免疫力 ， 促进生长发育 。
猴头菇蛋白锌是一种高活性、高吸收、高蛋白的三高营养补充剂 ， 含有锌硒蛋白粉、山药和猴头菇 ， 对人体健康有益 。 像山药和猴头菇 ， 它们可以健脾养胃 ， 促进消化；锌硒蛋白粉可以补充锌 ， 刺激食欲 ， 提高儿童抵抗力 。 蛋卷味道鲜美 ， 孩子们爱吃 ， 可以放在家里 。


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