樱桃|排毒素，清垃圾，色斑消失了，早吃早受益女性每天当零食吃几颗
女性每天当零食吃几颗 ， 排毒素 ， 清垃圾 ， 色斑消失了 ， 早吃早受益
你们喜欢吃樱桃吗？它含有糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分 ， 常吃樱桃可以养颜驻容 ， 因为樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。
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另外 ， 常吃樱桃可以抗贫血 ， 吃樱桃可以促进血液生成樱桃含铁量高 ， 位于各种水果之首 。 铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 ， 发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。
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你们有吃过樱桃吗？你喜欢吃吗？
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