河鲜是不是能代替海鲜的营养价值不能多吃海鲜也不咋吃红肉，平时应该咋完善膳食结构
怎么跟我娃一样作，同样苦恼中。能不能别这样，真的很烦。
■网友的回复
【河鲜是不是能代替海鲜的营养价值不能多吃海鲜也不咋吃红肉，平时应该咋完善膳食结构】 河鲜可以吧，4还有蛋奶，禽肉都可以当蛋白质来源
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