脊柱|【提醒】广州18岁少女脊柱侧弯，竟是一个姿势惹的！你可能也做过( 二 )
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侧卧时可以双腿间夹被子或者枕头 。 通讯员供图
脊柱侧弯越早发现越好
胥海斌提醒 ， 脊柱侧弯越早发现越好 ， 在18岁以前 ， 身体的可塑性较强 ， 通过持续的治疗和科学的生活姿势、运动 ， 是比较容易进行矫正的 。
对于脊柱侧弯的患者 ， 除了在医院进行规范治疗外 ， 更应纠正不良的生活习惯与运动模式 ， 保持良好的运动习惯 ， 在运动方面 ， 可进行游泳、跑步等双侧平衡的运动 ， 少或者不要进行羽毛球、乒乓球等单侧运动 ， 可多吊单杠 。
来源：广州医科大学附属第三医院、信息时报
编辑：陈佳、曹思扬
责编：陈广泰
【脊柱|【提醒】广州18岁少女脊柱侧弯，竟是一个姿势惹的！你可能也做过】
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