|日常健身的好伴侣，蓓慈小元气按摩枪
本文插图
宅在家的时间长了 ， 整个人都变得懒惰了许多 ， 看着网络上各种健身塑形的视频 ， 我也决定要运动起来了 。 刚开始接触健身 ， 我也没考虑那么多 ， 就一遍遍跟着视频做动作 ， 结果第二天起床的时候觉得全身都酸痛的不行 。
本文插图
问了问爱好健身的人后才知道 ， 原来是我运动完之后没有让肌肉好好放松 ， 导致了肌肉酸痛 ， 朋友建议我买一个按摩枪 ， 可以帮我缓解肌肉酸痛 ， 增加血液循环 ， 还能改善身体软组织的整体健康 。 这才知道原来想要好好健身 ， 不止需要健身器材 ， 还要有按摩枪这个好伴侣 。
对比了几个品牌的产品后 ， 我最终选择入手蓓慈的小元气按摩枪 ， 其实我是看上了它的颜值 ， 是颜色比较浅的那种复古绿 ， 看起来特别清新 ， 防滑珠光质感和流线造型设计都很精致 ， 不像那些纯黑色的按摩枪像个电钻似的 ， 没有什么美感 。
而且机身还特别小巧 ， 也就比手机大一点 ， 重量只有375g ， 拿在手上使用的时间长一点也丝毫不会有费力的感觉 。 每次我去健身房的时候都会带着它 ， 这么轻的重量非常方便携带 。
本文插图
【|日常健身的好伴侣，蓓慈小元气按摩枪】在买按摩枪之前 ， 我有做一些功课 ， 了解到按摩枪是靠按摩头模拟敲打锤击的手法 ， 利用肌肉共振原理对深部肌肉组织进行击打与振动 ， 所以最好要选择一个档位可以调节的按摩枪 ， 找到适合自己使用的档位效果才好 。
这款蓓慈的小元气按摩枪就拥有三种不同的档位可以进行调节 ， 我一般会用2000转/分钟这个档位来按摩运动后的腿部肌肉 。 另外 ， 在热身的时候也可以使用 ， 1600转/分钟的档位可以帮助我快速唤醒激活肌肉组织 ， 避免肌肉在运动过程中造成拉伤损伤 。
本文插图
而且它还配备了三款按摩头 ， 可以满足全身不同部位的需要 ， 当不小心按压力度过大或者碰到硬物的时候 ， 按摩枪会自动停转 ， 这个设计真的很人性化 ， 让我不会因为粗心而造成骨骼损伤的情况 。
它现在不仅是我健身时的伴侣了 ， 工作累了我也会拿着它按摩一下肩膀和腰部 ， 瞬间就感觉轻松了不少 。 而且我也不用担心在办公室使用会影响到别人 ， 因为按摩枪采用了无刷降噪电机 ， 在最高档位运行时的噪音也就45dB ， 和在室内低语的音量差不多 ， 丝毫不会打扰到他人 。
本文插图
这款按摩枪充足电只需要4小时 ， 续航时间挺长的 ， 我一般一天用十分钟左右 ， 可以连续使用一个月 ， 短期外出携带不用担心充电问题 。 所以无论是上班还是出差 ， 我都习惯带着它 ， 最开始是健身的好伴侣 ， 慢慢的已经成为我用于日常保健的小神器了！
推荐阅读
- 爱学药|急救小常识
- 食疗食补|秋天到了，很多地方需要注意，来看看日常小技巧
- 每日搭配指南|27套秋冬日常气质穿搭示范，优雅时髦又显瘦，值得借鉴！
- 健身|健身先健脑！健身圈公认的7个“伪科学”，你中了几个？
- 食疗食补|日常生活做好这两点，身体会更健康，但90%的人都做不到
- |曾是路人的小辣椒J3，健身3年后变女神，只因身材无敌翘臀迷人
- |国产“花臂臀神”宋昱欣，健身4年打造魔鬼身材，臀围堪比卡戴珊
- 星座小桔子|未来十天喜鹊枝头叫，月老送姻缘的四生肖，迎接伴侣
- 阳光集团|【穿搭】简单舒适的27套秋日搭配，搞定所有日常穿搭！
- 橘子娱乐|恶评反转最成功的女星？张馨予谈丈夫幸福洋溢，夫妻日常有点好笑