关节骨头,痛风|痛风患者饮食需谨慎，这6种食物别再吃了，以免尿酸升高
1、肉汤、鸡汤等汤
尿酸含量偏高的痛风患者要多喝白开水 ， 少喝鸡汤鱼汤等 。因为饮用这些汤 ， 会使体内嘌呤含量增加 。
2、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物
尿酸与嘌呤息息相关 。长期摄入高嘌呤的食物会引起体内嘌呤代谢异常 ， 使大量的尿酸无法正常的排出体外 ， 最终导致尿酸盐结晶的形成 ， 进而引起痛风 。生活中例如内脏、香菇、紫菜、海鲜等食物都是高嘌呤的 ， 患者要远离这些食物 ， 以免加重自己的病情 。
3、高果糖食物
对于痛风的患者来说 ， 除了高嘌呤的食物外 ， 高果糖的食物也是不适合吃的 。因为短时间内摄入过多的果糖 ， 会使身体中尿酸含量增加 ， 引发痛风 。其次 ， 高果糖会使患者脂肪含量增加 ， 影响嘌呤的代谢 ， 进而诱发痛风 。
4、红肉等高脂肪食物
煮熟前的肉属于红肉 ， 例如牛羊等动物的肉；煮熟前浅色的肉叫做白肉 ， 类似鸡、鱼肉等 。红肉与白肉相比脂肪含量更高 ， 其中的饱和脂肪酸也更多 ， 容易引起肥胖和心血管疾病 。过多的饱和脂肪酸会减少尿酸的代谢 ， 对于痛风的患者来说是很不利的 。
5、酒类
【关节骨头,痛风|痛风患者饮食需谨慎，这6种食物别再吃了，以免尿酸升高】酒类中特别是啤酒 ， 对于痛风的患者来说是最不能尝试的 。因为酒精在代谢的过程中会利用血液中的水分 ， 导致尿酸的浓度增加 ， 从而造成尿酸盐结晶的形成 ， 不利于痛风的治疗 。除此之外 ， 酒精还会使尿酸的分泌增加 ， 加重痛风的症状 。
6、咖啡、浓茶
茶水、咖啡本身不含有很多的嘌呤 ， 不会使体内的嘌呤含量增加 ， 但其可以使神经兴奋 ， 导致急性痛风的发作 。
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