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朗姐育儿说|房间内景引网友热议：当妈后真实写照，赵丽颖“练腹肌”忘关镜头

文|朗姐育儿说（文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
生养孩子前后 ， 女性的变化是巨大的 ， 不单单在于个人身份的转变 ， 孩子给女性带来的影响是方方面面的 。 带娃之后 ， 女性会更加有耐心 ， 也更加细心 ， 这都是从日常生活中不断训练出来的 。
其次 ， 有了孩子之后 ， 宝妈的个人习惯会受到很大的改变 ， 对于原本吃食上的随意因为孩子变得更加精细 ， 注重营养 。 有些宝妈原本注重归纳整理 ， 却因为孩子而变得更加随意 。
朗姐育儿说|房间内景引网友热议：当妈后真实写照，赵丽颖“练腹肌”忘关镜头
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【朗姐育儿说|房间内景引网友热议：当妈后真实写照，赵丽颖“练腹肌”忘关镜头】赵丽颖“练腹肌”忘关镜头 ， 房间内景引网友热议
《中餐厅》属热播综艺 ， 最新季因赵丽颖的加入收获了更多的粉丝 ， 该节目属于赵丽颖产后复出后的第一档综艺 ， 使得其在节目中的个人表现更受关注 。
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近日的节目中 ， 赵丽颖每日早起比运动 ， 这对于女明星来说健身属于正常 ， 尤其是产后的女明星想要恢复身材需要付出更多的努力 。
然而 ， 引起网友议论纷纷的却不在于赵丽颖的勤奋 ， 而是因赵丽颖锻炼腹肌时 ， 忘记关镜头 ， 所暴露在镜头下的房间内景 。
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原本节目里狭小的房间 ， 因为赵丽颖的摆放更显得凌乱 ， 房间内的小床上随机摆放着一些健身用具和抱枕 ， 看起来异常邋遢 ， 赵丽颖也因此又多了一个可供黑粉攻击的点 。
但不少宝妈却表示 ， 理解赵丽颖的房间凌乱 ， 这是有娃孩子女性的真实写照 ， 平时带娃太过于辛苦 ， 并没有太大的精力整理内务 。
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女性生完孩子后 ， 身体会有哪些变化？
1、变胖
由于胎儿在母体内成长 ， 母体会因为胎儿的成长而变大 ， 等到女性生完孩子后 ， 女性的腹部却被撑大 ， 难以恢复在孕前的状态 ， 使得肚子上产生妊娠纹和赘肉堆积 。 其次 ， 孕期的过分滋补导致的营养过剩 ， 且长期一段时间不能进行运动 ， 对于产妇的身材形成巨大的负担 ， 容易因此而变胖 。
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2、胸部下垂
生完孩子后 ， 在身体激素的作用下 ， 女性的乳房会变大 ， 在母乳期内分泌大量的乳汁 ， 这属于正常的生理现象 ， 能供给孩子必要是奶水 。 但是胸部因奶水的增加而加重 ， 会导致胸部下垂 ， 影响到女性的外在身材和整体形象 。
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那么 ， 宝妈要怎样恢复到产前的身体状态？
1、正确饮食
饮食的控制对于恢复身材、减肥瘦身能起到整容式的效果 。 在保证营养的基础之上 ， 减少食物的摄入 ， 且每天在固定的时间用餐 ， 形成规律 ， 对于身材的恢复能起到巨大的作用 。
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2、坚持运动
单纯依靠控制饮食管理身材 ， 很容易会因为一时疏忽而造成身材的反弹 ， 并不能使得瘦身的效果较好地保持下来 ， 而运动则是改善这项困扰的重要方式 。 运动能使得身材更好的保持住 ， 同时运动也能让宝妈的身体更加健康 。
结语
生养孩子所要付出的汗水和辛勤是无法估计的 ， 但孩子所能给父母带来的幸福和满足也是难以衡量的 。 虽然生育孩子会给女性带来身材和保养上面的困扰 ， 但只要采用合理的方式 ， 并持之以恒地坚持下去 ， 这些难题都能得以解决 。


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