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生命时报|每个养宠物的人，都悄悄收获了这7个健康好处


有人说 ， 千万不要轻易养宠物 ， 因为一旦开始 ， 你将永远无法离开它们 。
生命时报|每个养宠物的人，都悄悄收获了这7个健康好处
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不同人养宠物的原因各不相同 ， 但相同的是 ， 它们总能带来快乐 。
近日 ， 一段视频走红网络 。 女孩正看着电视 ， 狗狗听到主人回来的脚步声 ， 马上提醒小主人 。 女孩心领神会 ， 马上关掉电视回到位子上写起作业
其实 ， 除了得到它们的忠诚与爱 ， 你还能收获意想不到的健康益处 。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家 ， 为你解读养宠物给身体带来的好处 ， 并教你如何科学喂养 。
受访专家
北京市疾病预防控制中心免疫预防所副主任医师 李晓梅
中国农业大学动物医学院副教授 吕艳丽
北京市小动物协会秘书长 徐妙
狗能在危险时解救主人
一项发表在美国PLOS ONE（the Public Library of Science ， 美国科学公共图书馆）杂志上的研究发现 ， 狗狗可以在主人遇到麻烦的时候将其解救 。
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美国亚利桑那州立大学的研究人员 ， 通过对60只狗和狗主人的实验发现：狗对身处困境的主人感知度更高 。
实验人员为了测试狗是否能及时察觉到主人是否受困 ， 分别设置了三个实验场景：主人在纸箱中呼救；在纸箱中放置了狗爱吃的食物；主人安静地坐在纸箱中阅读 。
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实验前 ， 实验人员会先领着狗适应实验的环境 ， 并对它们进行三项测试：亲社会行为、社会促进行为和食欲水平的测试 。
第一个测试中 ， 主人发出求救信号并敲打地板 。 主人要尽可能真实地表达痛苦的感觉 ， 并保持音量、节奏一致 。 狗有两分钟的时间对主人的求救做出反应 。
结果发现 ， 参加实验的60只狗中 ， 有20只能成功解救受困的主人 ， 19只能成功从纸箱中取得食物 ， 而准确找到阅读的主人的只有16只 。
从实验结果可以发现 ， 对狗狗来说 ， 拯救主人就跟寻找食物一样 ， 是一项非常自然的行为 。
宠物给健康带来7大好处
狗狗和猫咪等宠物可以减轻你的压力和焦虑 ， 提升幸福感 。 不仅如此 ， 它们还能为身体带来许多健康好处 。
有助减重
因为经常遛狗 ， 养宠物的人每日运动量相对更大 ， 更容易养成规律的作息方式 ， 有助于远离肥胖 。
调节血压
多项研究发现 ， 养宠物能对血压起到良好的调节作用 。 通过与宠物的情感互动 ， 有助于降低应激水平 ， 进而保护心脑血管 。
有益心脏
科学家发现没养宠物猫的人群 ， 心脏病死亡率比养宠物猫的人高40% ， 养宠物狗还可提高心脏病发作后的生存率 。
生命时报|每个养宠物的人，都悄悄收获了这7个健康好处
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美国有研究发现 ， 心脏病患者离开医院后 ， 如果养有宠物 ， 存活几率要高于没有宠物的人 。
增强免疫力
美国的研究者发现 ， 早期接触各种各样的环境细菌 ， 比如 ， 经常接触猫、狗等宠物或家畜 ， 有助建立强大的免疫系统 。
此外 ， 宠物通过稳定情绪等作用 ， 增强了人体抵御疾病的能力 。
减轻孤独感
澳大利亚南的研究者发现 ， 养宠物从多个方面增强了人们的幸福感 。 照顾宠物的责任使他们的生活有了目标 ， 减轻了孤独感 ， 这种效应对老年男性更为明显 。
平静内心
宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪 ， 常用于心理治疗 。 宠物猫比其他动物更具有平静作用 ， 有助促进血液循环 ， 降低中风危险 。


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