婴幼儿食谱|如何处理分离焦虑症？家长可从这4方面入手，孩子上幼儿园总哭闹
开学了 ， 各年级的家长都会有一定的焦虑 ， 但是最为焦虑的是 ， 是即将要上小班幼儿园的家长 ， 他们的孩子还没去过学校 ， 还没去适应集体的生活 ， 还没和家长分开过 ， 因此 ， 要上学了 ， 家长们开始各种的焦虑 ， 到时候孩子哭闹怎么办 ， 孩子不进去学校怎么办 ， 各种问题都充斥在家长的交流当中 。
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刚要进入幼儿园的孩子 ， 他们的独立能力和相对用的自理能力是非常重要的 ， 这个时期在学校需要他们自己进食 ， 自己睡觉 ， 自己穿衣服 ， 穿鞋子 ， 这些对孩子来说是不小的挑战 ， 但是对于在家已经练习好的孩子 ， 这些可能会稍微地得心应手些 ， 所以家长针对这些小细节的纠结就显得特别的焦虑 ， 那么如何帮助孩子们缓解上学的分离焦虑症呢？
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1、给孩子提供美好的心理暗示 ， 幼儿园是非常美好的；老师和小朋友们会相亲相爱 ， 一起上课 ， 一起吃饭 ， 都很有伴 ， 并且会相互帮助 ， 去上了幼儿园之后 ， 就会变得更加的聪明 ， 更加的厉害 ， 会有很多的本领 ， 让孩子喜欢上幼儿园 。 同时给孩子构造美好的憧憬 ， 让他们对上幼儿园有了一定的期待 。
2、开学前培养孩子的自理能力；在开学之前的两周 ， 让孩子在家慢慢地锻炼下自理能力 ， 自己穿衣服 ， 自己穿鞋子 ， 自己吃饭 ， 自己上厕所 。
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【婴幼儿食谱|如何处理分离焦虑症？家长可从这4方面入手，孩子上幼儿园总哭闹】如果自己还达不到要求的情况下 ， 有时候可以适当地请老师帮忙 ， 在学校遇到自己不会的事情 ， 都可以适当地让老师帮忙 ， 不要用哭来解决 ， 要做个勇敢独立的孩子 。
3、融入集体生活 ， 学会帮助别人；告诉孩子每个人都会喜欢乐于助人的小朋友 ， 所以在幼儿园的时候 ， 只要有人寻求帮助 ， 自己可以做到的都可以帮助别人 ， 乐于帮助别人的小朋友都会获得很多的掌声 ， 并且大家都会喜欢她 ， 同样地 ， 如果欺负别的小朋友 ， 小朋友们可能都会不喜欢他了 ， 因此要和其他的小朋友友好的相处 ， 可以交到好多的好朋友 ， 让孩子对于去交朋友感兴趣 。
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4、答应孩子 ， 会早早地去接他们；刚开始上幼儿园的小朋友 ， 都希望在放学之后可以尽快地见到自己的父母 ， 所以在孩子放学的时候 ， 尽量早点去排队接孩子 ， 让孩子第一时间就见到父母 ， 就会相信父母说的话 ， 只要他们表现得很好 ， 都可以很早的先接回去了 ， 因此这也是给孩子的一种鼓励 ， 让他们在学校表现得更好 ， 同时 ， 父母答应孩子的就一定要做到 。
因此 ， 上幼儿园之前的焦虑是需要父母和孩子一起适应的 ， 同时 ， 父母也得给孩子一定的鼓励和陪伴 ， 让他们在这一时期完美地度过 。
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