一姐|《浪姐》公演万茜靠薄背吸睛，但看完这个脖子又让人怀疑是饿瘦了的…… |背部|提肌|体脂率|

_本文原题：《浪姐》公演万茜靠薄背吸睛，但看完这个脖子又让人怀疑是饿瘦了的……
姐妹们，《浪姐》的决赛公演真的太好看了，一姐的目光还是没有办法离开这群美腻的姐。
昨天流出的照片当中，大家的注意力都被绮绮子的头纱吸引过去了。

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但是网友里面还是有很多非常细心的列文虎克，有评论指出“万茜的这个背这么薄吗？”

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一姐仔细看了一下，确实非常薄，感觉平整光滑得可以在上面溜冰。

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一姐又看了一下其他人的背，伊能静虽然也很薄，但是战胜万茜有点悬。

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虽然从这个角度看不太清，但一姐感觉晨晨子的背可以一战。

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不知道大噶的意见是什么呢？
最近也有很多姐妹在留言区苦恼说，背很多肉很厚，到底该怎么办?
作为宠粉第一名的一姐，当然一直都在给大家疯狂码字，今天就来跟大家讲讲这个背厚的问题。
??背为什么看起来这么厚？
??脂肪堆积
其实对于女性来说，某一个地方比较厚或者比较粗大，脂肪堆积肯定是要占到百分之七八十的原因。

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毕竟如果不经常做重体力劳动的话，一姐觉得大家不太可能是下面这种肌肉型的厚背。

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所以这种时候，大家要首先考察一下自己的体脂率。

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摸摸自己的肚子，看看是不是也能捏出不少肉来，如果是的话呢，那背厚也就挺正常的了。

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为了说明这个问题，一姐给大家介绍一种手工操作的体脂测量方法——皮脂钳测量法。

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皮脂钳是早期电阻式体脂测量技术不普及的时候测量体脂的一种方法，通过对身体不同部位的皮脂厚度的测量，利用公式对体脂率进行评估。
在测量方法正确的情况下也是可以得出比较准确的体脂的。皮脂钳网上也有卖，但一姐暂时不推荐大家使用，因为自己一个人没有办法操作，而且给你测量的人最好是比较有经验的专业人士。
在用皮脂钳测量体脂的时候，其中一个测量位置就是肩胛角下，也就是背部的这个区域。

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【一姐|《浪姐》公演万茜靠薄背吸睛，但看完这个脖子又让人怀疑是饿瘦了的……】
皮脂钳测量法选用这个部位作为参考，说明背部的脂肪其实能够很好的反映出我们身体的体脂率。
所以，身体的体脂率高，背部大概率就会明显堆积脂肪。

一姐|《浪姐》公演万茜靠薄背吸睛，但看完这个脖子又让人怀疑是饿瘦了的……

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