奶球妈咪|反复生病食欲差，7方法改善宝宝便秘不用怕，宝宝便秘危害大如果宝宝得了便秘

如果宝宝得了便秘，是每位宝妈非常头疼的事，而宝宝每天主要的事情就是吃喝拉撒睡，因此在宝宝成长的阶段，便秘是宝宝最大的敌人，如果您的宝宝两天两夜没有进行排便，那么就可以认定宝宝便秘了。
便秘带来的危害有许多，例如：食欲不佳，宝宝的腹部胀痛，不能正常入睡等等情况的发生。因此，当宝宝出现便秘的情况，宝妈们要给予足够的重视，密切的注意和预防便秘的发生，并通过正确的防治方法避免便秘。

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宝宝便秘的原因
宝宝便秘的产生原因有很多，一般由于营养的不均衡导致便秘，特别是脂肪过多的摄入，使身体里的肠蠕动减少，大便里的水分都被吸收了，因此粪便就开始干燥，结块。
其次，给宝宝引用大量的凉茶，也是导致便秘的原因，因为凉茶一般是成人饮品，宝宝喝多了会使胃肠道不能正常的消化，因此影响了宝宝的食欲，从而形成了便秘，为了减少宝宝便秘的发生， 7种方法帮助宝宝轻松解除便秘的困扰。
●哺乳期对便秘的治疗
在宝宝婴幼儿时期，要给宝宝少吃奶粉，尽量多给宝宝吃母乳，这样的喂养方式是最健康的方式，在母乳中含有的各种维生素和矿物质含量都非常的丰富，给宝宝提供了均衡的营养搭配，因此，宝宝基本不会出现便秘的情况，如果出现，可以给宝宝添加一些蔬菜汁和果汁等粗纤维类的食物，促进宝宝排便。

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●辅食的添加
在宝宝的辅食上，宝妈们也要自己的小心机，如何才能让宝宝不仅吃的健康，而且还要吃好，不产生便秘呢，宝妈们给宝宝多吃一些蔬菜泥，燕麦片，玉米粥等，都是对便秘有很大的帮助的，例如：燕麦片是粗纤维类食物，其功能具有润肠的效果，每天吃点燕麦片，再加些蜂蜜水，对便秘都能起到很好的作用。
●腹部按摩
在养生学上，按摩是非常有效的预防便秘的好方法，在按摩的时候，要注意手的力度，沿着肚脐眼以顺时针的方向缓慢的进行按摩，从而促使宝宝的胃肠道通过人为的帮助蠕动起来，如果在按揉的过程中，发现有结块，可以多按摩几下，反复轻揉，促使结块散开，形成条状，这样大便就能顺利排出体外。

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●肛门的按摩
中医讲“通则不痛，痛则不通” ，如果宝宝没有发生便秘的情况，肛门的按摩除了缓解宝宝便秘的情况，并不会使宝宝很痛苦，反之，宝宝发生了便秘，这样的按摩就会很疼。
【奶球妈咪|反复生病食欲差，7方法改善宝宝便秘不用怕，宝宝便秘危害大】因此，在肛门按摩中要非常的注意，要在肛门处轻力的按揉，切忌不可着急，如果太急，肛门里的肿块就会产生挤压，血管就会堵塞，会使宝宝很疼，因此，按摩的目的是为了使肛门四周的血管通畅，血管能够正常的流动，最终达到了按摩的目的，是宝宝的生理上形成条件反射，最后可以顺利的将大便排出。
●运动排便
淮北人民医院消化内科邢龙主任医师表示：运动对促进排便有很大的益处，在运动中胃肠道的蠕动得到加快，这样使肠道内的粪便自主的向下，最后能够顺利的排出体外。但是，运动，要根据年龄段来进行。对于不会跑的宝宝可以家长辅助玩些举高高，爬小墙等简单的运动，来帮助宝宝促进排便。

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●人工治疗便秘

奶球妈咪|反复生病食欲差，7方法改善宝宝便秘不用怕，宝宝便秘危害大

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