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奶球妈咪|反复生病食欲差，7方法改善宝宝便秘不用怕，宝宝便秘危害大

如果宝宝得了便秘 ， 是每位宝妈非常头疼的事 ， 而宝宝每天主要的事情就是吃喝拉撒睡 ， 因此在宝宝成长的阶段 ， 便秘是宝宝最大的敌人 ， 如果您的宝宝两天两夜没有进行排便 ， 那么就可以认定宝宝便秘了 。
便秘带来的危害有许多 ， 例如：食欲不佳 ， 宝宝的腹部胀痛 ， 不能正常入睡等等情况的发生 。 因此 ， 当宝宝出现便秘的情况 ， 宝妈们要给予足够的重视 ， 密切的注意和预防便秘的发生 ， 并通过正确的防治方法避免便秘 。
奶球妈咪|反复生病食欲差，7方法改善宝宝便秘不用怕，宝宝便秘危害大
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宝宝便秘的原因
宝宝便秘的产生原因有很多 ， 一般由于营养的不均衡导致便秘 ， 特别是脂肪过多的摄入 ， 使身体里的肠蠕动减少 ， 大便里的水分都被吸收了 ， 因此粪便就开始干燥 ， 结块 。
其次 ， 给宝宝引用大量的凉茶 ， 也是导致便秘的原因 ， 因为凉茶一般是成人饮品 ， 宝宝喝多了会使胃肠道不能正常的消化 ， 因此影响了宝宝的食欲 ， 从而形成了便秘 ， 为了减少宝宝便秘的发生 ， 7种方法帮助宝宝轻松解除便秘的困扰 。
●哺乳期对便秘的治疗
在宝宝婴幼儿时期 ， 要给宝宝少吃奶粉 ， 尽量多给宝宝吃母乳 ， 这样的喂养方式是最健康的方式 ， 在母乳中含有的各种维生素和矿物质含量都非常的丰富 ， 给宝宝提供了均衡的营养搭配 ， 因此 ， 宝宝基本不会出现便秘的情况 ， 如果出现 ， 可以给宝宝添加一些蔬菜汁和果汁等粗纤维类的食物 ， 促进宝宝排便 。
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●辅食的添加
在宝宝的辅食上 ， 宝妈们也要自己的小心机 ， 如何才能让宝宝不仅吃的健康 ， 而且还要吃好 ， 不产生便秘呢 ， 宝妈们给宝宝多吃一些蔬菜泥 ， 燕麦片 ， 玉米粥等 ， 都是对便秘有很大的帮助的 ， 例如：燕麦片是粗纤维类食物 ， 其功能具有润肠的效果 ， 每天吃点燕麦片 ， 再加些蜂蜜水 ， 对便秘都能起到很好的作用 。
●腹部按摩
在养生学上 ， 按摩是非常有效的预防便秘的好方法 ， 在按摩的时候 ， 要注意手的力度 ， 沿着肚脐眼以顺时针的方向缓慢的进行按摩 ， 从而促使宝宝的胃肠道通过人为的帮助蠕动起来 ， 如果在按揉的过程中 ， 发现有结块 ， 可以多按摩几下 ， 反复轻揉 ， 促使结块散开 ， 形成条状 ， 这样大便就能顺利排出体外 。
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●肛门的按摩
中医讲“通则不痛 ， 痛则不通” ， 如果宝宝没有发生便秘的情况 ， 肛门的按摩除了缓解宝宝便秘的情况 ， 并不会使宝宝很痛苦 ， 反之 ， 宝宝发生了便秘 ， 这样的按摩就会很疼 。
【奶球妈咪|反复生病食欲差，7方法改善宝宝便秘不用怕，宝宝便秘危害大】因此 ， 在肛门按摩中要非常的注意 ， 要在肛门处轻力的按揉 ， 切忌不可着急 ， 如果太急 ， 肛门里的肿块就会产生挤压 ， 血管就会堵塞 ， 会使宝宝很疼 ， 因此 ， 按摩的目的是为了使肛门四周的血管通畅 ， 血管能够正常的流动 ， 最终达到了按摩的目的 ， 是宝宝的生理上形成条件反射 ， 最后可以顺利的将大便排出 。
●运动排便
淮北人民医院消化内科邢龙主任医师表示：运动对促进排便有很大的益处 ， 在运动中胃肠道的蠕动得到加快 ， 这样使肠道内的粪便自主的向下 ， 最后能够顺利的排出体外 。 但是 ， 运动 ， 要根据年龄段来进行 。 对于不会跑的宝宝可以家长辅助玩些举高高 ， 爬小墙等简单的运动 ， 来帮助宝宝促进排便 。
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●人工治疗便秘


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