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分手了，我还想挽回

拜托别再去问你身边那些不专业的人员了，听自己的内心的想法，看专业的点评
看的文章和建议也必须要符合自己的
感觉自己经历了一场短暂的梦？先从你们的开始说起吧。
你们两个人的开始比较快速而且且甜蜜，当时两个人的状态都是非常轻松，都在身边，相互的依偎着，问题出现在你们确定关系之后，你开始变了。觉得自己已经晋升成为男女朋友了，有资格去管制对方或者享受权利和义务了，所以当你回到北京之后提出聊天等，很可惜一次又一次的让你自己失落了。你既不开心、对方也不舒适了，两个人的甜蜜让你的占有欲所代替了。每个人都有自己的空间和生活，你任然处于恋爱的甜蜜，但对方除了你们的感情之外，也跟自己的生活融成一遍了。
一般我都会把这种快来快去的恋爱成为：焦糖式恋爱
文绉绉方式指出你们问题：
1.你们感情基础不够牢固
在没有一定了解和感情基础的情况下，迅速坠入爱河，双方缺乏对彼此的了解，在初始阶段，两人眼里只有对方的优点，而忽略对方的不足，一旦在现实中遇到阻碍，就容易出现矛盾，分手的几率也会更大，这样的爱情就像龙卷风，来得快去得也快。你们两个就是这样，在短时间内确立恋爱关系，热恋期还没过，就开始了异地恋，达不到自己心里的恋爱需求。
看别人说异地恋多联系？你们才刚开始就害怕失去了，你到底有多没有自信和多强大的需求感啊？
2.对对方的了解不够深
短时间内的热恋，燃起的激情混淆了彼此的双眼，所以在此期间，双方眼里只有对方的优点，同时，对方也会尽量展现出优点给你看，所以不止对你，对任何人也是一样，要想更多的了解一个人，了解这个人的三观以及与你的契合度，时间才能证明这一切。
你们就那几天的接触和快速的节奏，根本没有机会去了解
3.异地造成的生活圈子不同
异地之后，你有你的朋友圈，她有她的生活圈，你们都会遇到不一样的人和事，没有经历过同一件事情，就很难在这件事上找到共鸣，这也就是为什么越到后期，你们之间可以说的时间就越来越少，你的需求感越强，对方也不喜欢跟你联系。
4.情商低
对方有自己的生活而且面临春节众多的应酬生活，你回到北京之后满脑子想念的是对方，但对方却要忙于应付她的生活。况且，在她不愿意回复的时候，你依然开启短信轰炸，这样会让女生觉得很有压力，其实在无形中，你已经亲手把她推离了身边。另外对方的生活丰富和你之间显得格格不入，对于她自己的情感需求非常明确就是不喜欢过粘的男生。
一个男人处处粘人就是一个没有吸引力的强烈代表，一个男人比一个女人弱，那么女人还要你干嘛呢？
5.急躁的性格让觉得不舒服
感情中最怕患得患失，在一段关系中，女生不会喜欢一个没有自信的男人，一旦急躁的心理被暴露出来，对方会产生抵触情绪，突然找对方、道歉、诉说这会给她造成巨大的心理压力。
建议:
1.适时调整好自己的心态，提升自己的情商、控制自己的急躁。
2.重新加回对方，元宵节差不多到了，也是一个机会，然后可以见到聊几句，并说最后一次道歉（因为总是道歉没有用的，越是道歉越是低位）无论对方是否接受，你只需要说完就行了。然后你心安理得的去翻篇。
3.既然你的生活不如对方，而且对方喜欢人群多的聚会，说明她爱玩乐的。异地的展示只能通过朋友圈的展示了
4.偶尔在跟女生聊天的过程中不断提升自己的话术能力，这个上面就有很多了。
5.时机成熟不再遮掩，爱要大声说出口。其实男人敢于表达，那种不退缩的精神也是一种强大的表现。
■网友的回复
谢邀请，听了你的描述，我觉得女方跟你分手的主要原因是，1，对方不喜欢和你谈这种方式的恋爱，简单来说就是，这种恋爱让她觉得累。
2，异地也是一个小原因
【分手了，我还想挽回】 可以看的出来，你女朋友还是喜欢你的，但爱就还没谈上。
还有一点就是，明明有机会复合的，男生却因情商低，再次把机会退走
“别问，为什么你的挽回，没有效果？别问，为什么你的挽回，会让对方觉得困扰？我也不会问，你用对方式了没？”
建议你有空看看这几点，希望能帮助你
给彼此冷冻的时间，在冷冻期不断的改变自己《每个人在面对分手总会有不良的情绪，你有，对方也会有，所以不要自己去碰这个枪口，给两个人多一点时间，讲两个人的感情冷冻，在冷冻期做对的事情。在这个冷冻期里面你可以不断的改变自己，从自己的外形到自己的内在，在对方看到你的变化，降低了你的排斥心理之后你在去联系对方才能达到一个好的结果》
制造交集《让她看到你的改变，从而让她有想重新跟你在一起的欲望。这个时候的你，一定是一个全新的你。但是不要直接去找她，而是要通过一个个方法，制造各种“偶遇”，让她无意中发现你的好，无意中发现你的改变，无意中一次次的交集，都会让她觉得这是“上天让你们是命中注定”的感觉。又有谁会抵抗“命中注定”呢？》
■网友的回复
谢邀，首先你们相亲认识时间并不是很长，双方之间缺乏了解就在一起了，接着马上就异地了，异地恋本身就是普遍双方都会比较缺乏安全感的，你看了很多异地怎样相处的也是比较用心，但是每个人的感情都不一样，你给的并不一定是她想要的，不是死搬硬套的，你并不懂对方心里，不懂得正确沟通，缺乏经营维护感情的经验，情商低，这些都是需要提升学习的，后面你又用错误的挽回方式使情况越来越糟了。【挽回中的错误行为】：1，和对方辩论，讲理，试图说服对方；2，不断的给对方承诺，做保证；3，死缠烂打，不断的骚扰对方；4，情绪状态低落，悲观，萎靡不振
■网友的回复
1、一般情况下，两人如果是相亲认识，那说明两人异性资源一般般
毕竟异性资源如果丰富，一般也不会通过相亲来解决婚姻问题。
那为什么异性资源不丰富呢？对于大部分人来讲主管原因是主要的，客观原因是次要的。
什么是主观原因？
缺乏主动发掘异性资源的能力就是主观原因。如果你身边男女比例不是悬殊到8：2的情况，异性朋友又比较少，那么可以认定你在跟异性交朋友、做朋友乃至难度更高的恋爱交往这块能力比较弱。
弱的原因有两个：1是外形不过关，2是与异性认识与相处的知识、经验匮乏。这点我们后面再仔细讲讲。
什么是客观原因？
如果你身边男女比例悬殊，导致你很难接触到异性，就算空有一身撩妹/汉本事也无处发挥，就是客观原因。但话又说回来，目前这社会，除非你走到了军队/工地甚至监狱等少数几个特殊环境中，否则你都可以比较自由的跳出原有圈子，拥抱其他圈子的异性。因此，归根到底主管原因是主要的，客观原因是次要的。
这个问题其实我之前聊过，这里就不展开了。
2、感情先好后坏，然后分手。者透露了女方的真实想法
你们之间的纠葛其实可以简化为——你跟女方介绍认识，刚开始聊微信，过年的时候才开始见面并相处了一段时间，期间感情还行，双方有说有笑，并且在你们分别之前也开始了恋爱关系。但你们分别后，异地，没几天她就对你态度冷淡下来，后面又跟你分手。
这段纠葛，我的解读就是：女方跟你相当于相亲认识，刚开始见面的时候，对你感觉很一般，但是女方因为身边也没有其他优质的更好的异性资源，因此先跟你相处着。相处期间跟你所谓的感情好和有说有笑，礼貌成分占比挺大。后期确认关系，并且异地后，女方迅速恢复了冷静，从而对你态度开始转淡，然后最终分手。
3、你该如何做
经过上面的一番梳理。你的问题其实不在于简单的通过某些技巧，让女方重新跟你恢复恋爱关系；而在于你一开始其实就并没有让女方喜欢上你。
所以你的功夫应该放在：搞清楚为什么女方不喜欢你？如何去改善以便更好的挽回女方或者在下一段感情中不犯同样的错误？这两个问题上。
首先，女方不喜欢你的原因，其实就是上面所分析过的：
1是外形不过关；
2是与异性认识与相处的知识、经验匮乏。
在我看来，上述这两个原因中，在你身上，外形不过关占比至少达到80%。
事实上，外形不过关本身也是导致与异性认识与相处的知识、经验匮乏的重要原因。如果你外形很好，那么异性会自发得向你靠拢，在这种被动式的接触中，你也能学到跟异性认识与相处的知识、经验。所谓的“被动有经验”说的就是这种情况。
然后，如何去改善以便更好的挽回女方或者在下一段感情中不犯同样的错误？
1、跟女方先断联，不跟女方在网上、微信朋友圈、现实中等场合有任何的接触，你也暂时别再发朋友圈等任何社交动态，也不要跟共同好友说起她以及打听她啥情况。
2、断联期间，好好在外形上建设自身，争取来一个蜕变。这是断联期间最重要的事情，这方面上有很多的资料可以查看。短期内，外形的改变，能极大的冲击对方对你的原有印象，引起好感。外形建设，一旦开始就不能断，这是人生的一件大事，无论你挽回能否成功，你都要持续不断的去做，贯穿一生。
3、断联期间，多点去跟异性交朋友，学会跟对方相处，多点看看心理学，以及两性知识，了解人性了解异性。同时戒掉男生常见的LOW逼行为，这块在上也有很多的资料可以参考。此外也要多点外出去丰富自己的生活，这能让你没那么患得患失，心态会好点。
4、断联的时间，推荐2个月左右比较合适。2个月后，你可以开始发朋友圈，晒一下你的新形象了。
5、完成上述事情后（你必须得是保质保量的完成），就可以复联了。复联的理由，可以是节日问候，可以是朋友圈点赞，可以是各种光明正大的理由等。
6、做了5，如果她没积极回应，隔段时间（2周以上）换个套路再重复5；
7、如果她有回应，就顺势重新加一下微信。后续加上了就就把她当成普通朋友相处，你怎么对普通朋友，就怎么对她，语言可以风趣幽默点，但千万别瞎聊别尬聊。
8、她要是对你有反应，你们自然会有新的故事发生。如果没积极的反应，你通过上述过程变得更优秀了，也有助于你找到其他的甚至更好的异性。
■网友的回复
我觉得你还是利用分手的这段时间去想想分手的真正原因，这样即使你想挽回也能对症下药啊


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