分手之后才发现对方是个渣男，一直处于愤怒状态，恨不得昭告天下对方是个渣男，请问我该怎样调整自己的心态
【分手之后才发现对方是个渣男，一直处于愤怒状态，恨不得昭告天下对方是个渣男，请问我该怎样调整自己的心态】 我也是逃不开愤怒状态，反反复复。道理都懂，但是跟楼主面对同一问题，就是恨啊，愤怒啊，在心里已经把渣男杀死了千万次。如果可以，可以交流，排遣，倾诉或许会环节症状。加油共勉。
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