女生该怎么样运动减肥
跑步完了腿会充血，看起来会很粗。不过慢慢坚持，腿会变细的。不过，，，话说我跑了半个多月了，体重没掉。不过体型变好了很多。而且，运动减肥一定要坚持，一般都要三个月以后才能出效果。如果不能坚持也会反弹。加油吧。
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