袁隆平90岁了生日前花100理20的发蕴长寿之道
袁隆平90岁了！生日前花100元理了20元的发 ， 蕴含长寿之道原创 养生内参 2020-08-27 12:54:022020年8月27日农历七月初九"世界杂交水稻之父"袁隆平迎来了自己农历90周岁生日
与很多人过生日一样袁隆平也有自己给自己的奖赏在生日前一天他特地穿上新衣服去一个光顾了17年的平民理发店理了个自称年轻了五岁的发型
虽然只理了20元的普通男发但为他很照顾理发师的生意强塞给理发师100元！那么 ， 我们也许会问 ， 袁老如此朴实厚道 ， 是不是长寿之道？答案是肯定的！
《孔子家语·五仪解》中已经对此有记载：“哀公问于孔子曰：智者寿乎？仁者寿乎？孔子对曰：然 。 ”那么 ， 为什么仁者可以长寿呢？汉代大儒董仲舒在《春秋繁露·循天之道》里认为：仁人之所以多寿者 ， 外无贪而内清净 。唐代有个非常有名的长寿中医 ， 被后世誉为药王的孙思邈 ，在《千金要方》中对有德者长寿的道理做出了精要的阐述：“德行不克 ， 纵服玉液金丹 ， 未能延寿 。 ”他指出：“道德日全 ， 不祈善而有福 ， 不求寿而自延 。 ”袁隆平长寿的原因在于德 ， 还在于听人劝！
2011年 ， 钟南山在某颁奖盛典上为袁隆平颁奖 ， 期间还打趣说：“我刚给隆平大哥检查过身体 ， 但是以后别再抽烟了 ， 好不好？”让很多人没想到的是 ， 等到2012年年末的时候 ， 袁老突然宣布正式戒烟 ，此时他已经吸烟吸了63年！戒烟 ， 对很多老烟枪来说是非常困难的 ，由此可见袁老的有多么坚定的意志力 ，袁老戒烟的方法也很有参考意义！袁老创了自己的戒烟方法每次吸烟的时候 ， 过过瘾后 ， 就直接吐了 ，特别注意 ， 尽量不吸进入肺里 ，然后一支烟就吸几口 ， 不抽完 。从数量上也精确到早中晚的每一支烟！
早上抽三支中午也抽三支晚上不超过三支这样吸烟量比原来减了一大半 。袁老为了更有效的戒烟 ，还坚持运动 ， 每天都会抽时间打气排球 ， 偶尔去游泳 。那么 ， 运动戒烟的原理是什么呢？这是由于运动可以产生一种物质 ，即促进情绪的激素多巴胺 ，这种物质可以减轻吸烟者对尼古丁的依赖 。祝愿袁老长命百岁！！
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