|女星减肥时的饭量，关晓彤一盒蔬菜，看到谭松韵勉强能接受！
女星减肥时的饭量 ， 关晓彤一盒蔬菜 ， 看到谭松韵：勉强能接受！
女生永远都在减肥的路上 ， 就算自己在别人眼里已经很瘦了 ， 那也不会知足 。 普通人还算好点的 ， 作为公众人物的明星对自己更加苛刻 ， 每顿吃的饭真不是人人都能接受的 。 这次就来说几位女明星减肥时的饭量 ， 以及具体什么饭菜 。 想要具体了解的伙伴们 ， 可以继续往下看看哦！
【|女星减肥时的饭量，关晓彤一盒蔬菜，看到谭松韵勉强能接受！】
本文插图
先来说以水果为主的两位 ， 袁冰妍吃切成块状的黄桃 。 乍一看手里的塑料盒满满当当的 ， 但其实黄桃的量只占二分之一 ， 下面完全是腾空的 。 只要不是糖分高的水果 ， 就算吃到饱也没事 。 即使这样 ， 她都要提前控制自己吃多少 。 这控制力也太强了 ， 难怪能永远那么瘦 ， 实属是佩服 。
本文插图
赵露思也是水果 ， 不过她不是切开吃的 ， 而是把它们都放在平时吃饭用的小碗里面 ， 紧接着倒上酸奶 。 这样搅拌起来再去吃的话 ， 味道会更加浓郁 ， 吃完以后还能短暂回味下 。 以免吃不尽兴老想着它 ， 对自己是种很大的煎熬 。 唯一的缺点就是热量稍微有点高 ， 肯定没袁冰妍那样好 。
本文插图
前段时间就见过杨幂的减肥餐 ， 吃各种东西都是按个数来算的 。 这次看到的也不例外 ， 她吃馄饨只吃五个 ， 还有多半碗超清淡的汤水 。 比起刚说的两位 ， 她吃的减肥餐确实更加容易感受到饱 。 毕竟是淀粉 ， 里面还有肉馅 。 要是长期保持体重 ， 那就应该这种不多不少吃着 ， 体重也不会有太大浮动 。
本文插图
关晓彤所吃的减肥餐是一盒蔬菜沙拉 ， 里面都没有酱汁 ， 只有多种颜色的蔬菜 。 其中绿色类的占最多 ， 剩下的分别占一点点 。 颜值倒是挺高的 ， 就是不清楚味道怎么样 。 稍微好吃点还行 ， 反之的话 ， 那就只能看在颜值份上把它解决了 。 像她们明星都吃惯了 ， 再不喜欢也应该能多吃点 。
本文插图
谭松韵吃的有点不一样 ， 她是相对难消化的炒饭 。 由于容易产生脂肪 ， 因此她只吃一点点 ， 看上去有正常碗的半份 。 关于她们五位所吃的东西 ， 要说最能勉强接受的还是谭松韵 。 尽管大家的饭量都很少 ， 可谭松韵是米饭 ， 怎么说也能吃饱点 。 像别人的水果、蔬菜 ， 吃就跟没吃似的 。
推荐阅读
- 烹饪|鱼香茄盒怎么做简单又好吃？试一试这个做法，让你饭量翻倍
- 运动减肥|不要骗人了，每天1000个跳绳根本减不了肥！
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 饮食减肥|瑞安网丨减肥人士也能吃的低脂红薯布朗尼
- 吃甜食|减肥期间想吃甜食怎么办？3种甜点热量低又美味，多吃也不怕长肉
- 大庆谈美食的日常|鸡蛋和这3种青菜一起吃，减肥效果最好，消食去脂营养还健康
- 杨紫|女星为证明自己没整容有多拼！杨紫直戳鼻子，杨颖去医院检查
- 饮食减肥,减脂|减脂瘦身必备！无油无糖好吃又饱腹，天天吃都不腻！解馋更健康
- 减肥|减重手术后会出现皮肤塌陷吗
- 减肥|原创 想要快速减肥，可以试试开合跳，不需要花多少时间