儿童饮食|孩子断奶后直接吃成人饭菜？四个喂养误区避开，小心孩子不长个子
断奶的孩子不能盲目的来吃成人饭菜 ， 如果父母在孩子喂养上走进了误区 ， 很容易造成孩子脾胃虚弱以及消化差 。
朋友家的宝宝断奶之后就被婆婆带回了老家 ， 孩子平时不太爱喝奶粉 ， 老人为了省事 ， 直接让1岁多的孩子不要喝奶 ， 直接吃饭 ， 为了孩子不积食 ， 每天都是粥 ， 结果孩子不长不说 ， 三天两头的积食 。 以为是孩子肠胃不好 ， 去了医院医生就批评 ， 吃得太过精细了 。
很多家长以为孩子断奶以后就可以吃成人饭菜了 ， 这些声音不少 ， 其实断奶以后到吃成人饭菜是需要过渡的 ， 如果盲目地给孩子吃成人饭菜 ， 很容易引起宝宝肠胃虚弱 ， 只吃不长 ， 甚至个子矮小 。
断奶后的宝宝为什么不能吃饭菜
断奶的孩子大部分年龄在1－1.5岁 ， 这个时候因为孩子的身体并不适合完全吃成人饭菜 。
首先 ， 孩子咀嚼力不够 。 宝宝想要完全吃成人饭菜 ， 第一个要求就是要有足够的咀嚼力 ， 孩子的牙齿还没有长全 ， 并不适合过硬的食物 。 另外 ， 如果食物过大或者过硬 ， 很容易造成孩子吞咽困难被卡住 。
其次 ， 孩子的肠胃功能发育不全 。 如果食物颗粒过大 ， 很容易出现消化不彻底 ， 往往可以在孩子的便便中找到食物 ， 经常这样 ， 孩子容易积食 。
第三 ， 成人的调味品过重影响孩子健康 。 在《2016年中国居民膳食指南》中指出1－4岁的宝宝每天的盐不超过3克 ， 过重的盐会影响宝宝发育 。
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家长在喂养上容易犯这些错误
误区一 ， 给孩子吃过软的食物
很多老人觉得孩子牙齿比较娇气 ， 咬不动比较硬的食物 ， 经常给孩子喝粥 。 曾经有个育儿大V说他家老大是婆婆带的婆婆喜欢喝养生粥 ， 甚至有时候一天三顿养生粥 ， 所以他家老大特别讨厌吃坚硬的食物 ， 连瘦肉都不愿意啃 ， 每次在嘴巴里咀嚼了半天吐到桌子上 。
孩子的牙齿需要通过坚硬的食物来磨牙 ， 就好像磨牙一样 ， 长时间给孩子吃过软的食物 ， 孩子牙齿不能得到有限锻炼 ， 就会导致拒绝退化 ， 不喜欢嚼硬东西 。
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这还不是最严重的 ， 咀嚼能力退化 ， 肠胃经常吃易消化的糜烂食物 ， 长时间肠胃功能也会退化 。
误区二 ， 给孩子吃过大的食物
1.5岁左右的宝宝 ， 食物的长度应该在1－1.5厘米左右 ， 很多成人觉得孩子可以消化没有问题 ， 不要只看孩子是否能吃完 ， 还要看孩子是否能够消化 。 很多孩子囫囵吞枣 ， 最后食物不能消化都会原样再次出现在臭臭里 。
误区三 ， 给孩子吃有核的食物
我女儿2岁之前不会吐核 ， 还特别喜欢吃樱桃 ， 每次吃的时候都需要大人守在身边 ， 结果有一次还是不小心把核咽了下去 ， 还好没有被卡到 。
有的孩子很小就会吐核 ， 但是也不能掉以轻心 ， 除此以外还有瓜子 ， 花生等坚果不要给孩子吃完整的 ， 吃的时候最好有大人陪同 ， 小心卡到气管 。
误区四 ， 吃饭就可以不喝奶
很多孩子过了1岁后 ， 或者孩子开始一日三餐后 ， 就开始给孩子断奶 ， 完全吃饭 。 1岁前奶是主食 ， 饭是辅食 。 1岁后饭是主食 ， 奶是辅食 。 1－3岁的宝宝因为身体发育特别快 ， 想要营养跟得上 ， 最好1天的奶量不低于500毫升 。
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有时候孩子饭吃得很好 ， 却不见孩子长个子 ， 很有可能就是阿姨营养跟不上 。
除此以外 ， 不要给孩子喝太多的乳酸饮料 ， 乳酸饮料中含有过高的糖 ， 孩子吃得多容易龋齿 ， 还容易近视 ， 糖容易产生饱腹感 ， 糖吃得多容易造成饭量小 ， 不长个 。
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