正在吃药但也经常控制不住自己拿头去撞墙
脑子里有东西这个成因很多，你觉得是抑郁症的症状，也有心理因素作用，也可能是吃药的副作用，也可能是昨天没睡好，颅内压升高。解决办法很多，撞顶多就是爽那么一下。我的办法是去睡觉，或者把大脑用起来去写作，看书，让注意力集中在一个点，或者跑步游泳，进入身体疲劳节奏，大脑的感受就弱化了。累了睡一觉就好了还有就是冥想，想象你大脑里什么地方，什么部位不舒服，把那个东西具象化，想象成一个气球。皮球，或者锤子，卡车，然后给他想出颜色，然后想象你把他拿走，撤走，搬走。
■网友的回复
你这是极端行为，我推测是你极端的病情引起的。。。你不用害怕，慢慢平稳过度，身心平稳过度。。。通过综合身体素质锻炼，补品，药品。。慢慢来。
■网友的回复
有试着转移注意力吗？比如想撞墙的时候吃吃吃？
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