怎么样在最大程度上避免在一个人的时候自己会猝死
昨天晚上还在群里和人说起我一个人独居后，由于一些乱七八糟的原因，患有严重的偏头痛，那段时间，真是过得生不如死，每天神智不清记忆错乱，每次躺床上都会发生严重心悸，辗转几小时难以入睡，即使入睡也是多梦，程度浅，醒后更加疲倦。那段时间，几乎每次往床上一躺，就感觉自己要再也醒不来。今天就接到这样一个邀请，这这这避免猝死，尤其是一个人居住的时候，一定一定要生活自律，尤其是男生，过度熬夜打游戏，饮食不健康不规律绝对是主要原因之一。所以不要每晚玩游戏玩到凌晨才睡，不要久坐，不要过黑白颠倒的生活，按时吃饭，不要叫宅急送吃垃圾食品，不要老吃烧烤喝大量酒，不要宅家里，多出去走走运动运动，实在不行就买条狗强迫自己出门遛狗。我到最后，很严重的偏头痛下，去见了医生开了一些药，b族维生素，谷氨酸，褪黑素乱七八糟什么的还有一些记不住的药了。为了保证晚上可以睡着，又重新约同学一起骑车，但是精力大不如以前，而且长时间运动过后，身体明显吃不消。还叫了最要好的朋友和我一起住了一段时间，如果有意外发生，及时120等等。反正最后就是靠着吃药，规律生活（自己买菜做饭，每天买菜做饭也耗费不少精力），适量运动，又重回了正常生活。但是明显感觉脑神经受损，反应记忆力衰退明显，高中时候转过学，大学期间翘过课，却经常混淆这3段时间的记忆，揉杂在一起难以确认到底怎么回事。反正就是，独居要自律，一定要自律。感觉身体不适，及时就医，有时候这种偏头痛医生也懒得管的，说真的，尤其是那种小诊所的医生，就是随便开个药，说些注意休息的屁话（都尼玛疼到一整天爬床上都是半醒半睡的状态了，怎么休息？），所以自己勤快点多去几个医院，多见一个医生，听听情况。
■网友的回复
这个，这个…这个问题好像问的不够严谨啊！相信我，如果真TM犯病猝死的话，不管你是一个人的时候还是有其他人在的时候，你都会猝死的。
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